AST баспасы тележүргізуші Тина Канделакидің «PRO face» кітабын шығарды, ол қазір жазылушыларға өздеріне дұрыс күтім жасауды үйретеді, тіпті өзінің жеке косметика жинағын шығарды. Sobaka.ru сұлулық монографиясының үзіндісін жариялайды, Тина жұлдызды төлемге дейін өз бетіне қалай күтім жасады, қазір қандай өнімдер пайдаланады және радикалды косметологияға неге қарсы екендігі туралы. Мен өзім туралы өте ерте бастай бастағанымды жаздым. Отыз жыл бұрын Интернет, әлеуметтік желілер және сұлулық блогерлері болған жоқ, мен бәрін өзім түсінуге мәжбүр болдым. Бірақ мен өте бақытты болдым: мен Тбилисиден келдім, және менің ойымша, өздерін күтуге ниет Тбилиси әйелдерінің қанында бар. Мен әдемілік туралы көп білімді ауадан білдім. Біз жас кезімізде артта көп тәжірибе жинамаңыз, біз өзімізге жақын адамдар - ата-аналар, ата-әжелер, достар бізге үйреткендей әрекет етеміз (тіпті санасыз түрде, тек өз мысалымыз бойынша). Біз бұрынғы іс-әрекеттерді қалай талдауға болатынын және болашақты қалай жоспарлауды білмейміз, және біздің ойымызша, интуитивті түрде әрекет етеміз, шын мәнінде біз бала кезімізде көрген модельдерді көбейтеміз. Ол кезде кәсіби косметология қазіргідей дамыған емес, бірақ үй косметологиясы Тбилисиде әрдайым өркендеген. Анам мені алып келген алғашқы косметолог (ол кезде мен 16 жаста едім) жеке күтім құралдарын шығарумен де айналысқан. Менің ойымша, біздің қаланың әрбір тұрғынында үйдегі косметолог рөлін ойнайтын таныс әйел болған - ол үйде жұмыс жасағаны үшін емес, өзінің, үйінің, өндірісінің косметикасын қолданғаны үшін деген әсер алдым.
Үйдегі дәрі-дәрмектер өте тиімді болды немесе біз, ең болмағанда, соған сендік. Мен кейбір өндірушілердің сатып алушылардың назарын аудару және клиенттерді қызықтыру үшін өз өнімдерін әдемі орауға тырысқаны есімде. Ал бұған шамасы келмеген бәсекелестері бізге: «Оларға сенбеңдер, бастысы орамада емес, композицияда!» Деді.
Тина Канделаки - өзінің сүйікті дәрумендері, күнделікті жаттығулар және өзін-өзі ұстау туралы
Енді мен сол кездерді күлімсіреп еске аламын. Бірақ сол кезде өзін-өзі күту менің күнделікті өмірімнің бөлігіне айналды. Мен өзім крем пісірмеймін, бірақ мен әлі күнге дейін осылай жасайтын әйелдерді білемін. Олар ингредиенттерді сатып алады, зерттейді, араластырады және үйде күтім жасау құралдарын алады. Тіпті бүкіл қоғамдастықтар бар! Менің ойымша, үйдегі кремдер жасау - бұл сіздің көңіліңізді аударуға, стресстен арылуға көмектесетін, сонымен қатар материалдық, нақты және пайдалы нәтижелер беретін өте қызықты процесс. Бірақ бір маңызды мәселе бар: егер сізде күрделі тері проблемалары болса, оларды тек кәсіби әдістер арқылы шешуге болатындығын ұмытпаңыз!
Мүмкін мен үшін ең жақын және қымбат үлгі - Мария әжем болған шығар. Ол өзін-өзі күтуге көп көңіл бөлді, тіпті менің анам оның сыртқы келбетін онша мұқият қарамады. Менің әжем әр апта сайын қастарды пішіндеумен айналысып, әртүрлі бет күтімдерін жасап, 70 жасында ол өте керемет болып көрінді. Ол қымбат кәсіби косметиканы пайдаланбады, бірақ терісі денсаулықпен жарқырады. Мен әжемнің арқасында терінің жай-күйі оны күтуге қанша күш пен уақыт жұмсай алатынымызға тікелей байланысты екенін түсіндім. Мен әжемнің өзіне қаншалықты байыппен қарағанына куә болдым және оның терісінің жақсы күйін жақсы тұқым қуалаушылықпен түсіндіру ешқашан басыма түспеді. Жалпы, біз өз өміріміздегі көптеген оқиғалар мен құбылыстарды гендер арқылы түсіндіруге бейім, сол арқылы болып жатқан оқиға үшін жауапкершіліктен арыламыз. Мен гендермен байланыстыру көбінесе өз әрекетсіздігі мен жалқаулығын, сондай-ақ басқалардың жетістігін сылтау деп санаймын. «Ол елуге келген сұлу - мұрагерлікпен жолы болды! Отбасындағы барлық әйелдер керемет көрінеді. Бірақ, менің, керісінше, жолым болмады … »Немесе бұл сәттілік емес шығар? Мүмкін, бұл әйелдер лайықты көріну үшін көп күш жұмсай ма?..
Біз өз өміріміздегі көптеген оқиғалар мен құбылыстарды гендер арқылы түсіндіруге тырысамыз, сол арқылы болып жатқан жағдайға жауапкершіліктен арыламыз.
Мен әжемнің өзін өте жақсы көретіндігін, оның үнемі өзіне қарайтындығынан түсіндім және мен одан үлгі алуға тырыстым. Жасөспірім кезіндегі қыздарда жиі кездесетін тері проблемаларына байланысты анам мені косметологқа апарды. Айтпақшы, егер сіздің қызыңыз болса және оның терісіне, мысалы, жасөспірімдерде безеулер немесе қара нүктелер пайда болғанын байқасаңыз, қымсынбаңыз, бірден маманға барыңыз. Мәселе мынада, әйтпесе, кәсіби кеңестерге қол жеткізе алмай, қыз өздігінен әрекет етеді және кездейсоқ инфекцияны өмір бойына қалдыратын инфекцияны енгізуі мүмкін (тыртықтар мен кратерлер түрінде). Егер проблемалар айқын болса, сізге бармай, дерматологқа жүгіну керек! Мен анама әрдайым кешендердің дамуына жол бермей, мені мамандарға апарғаны үшін өте ризамын. Мен қызым Меланиямен де осылай жасадым. Оның тері проблемалары болды, бірақ біз оларды шештік, қазір оның терісі керемет жағдайда. Оның үстіне, ол да мен сияқты үнемі өзіне қамқорлық жасай бастады, мен бұған өте қуаныштымын.
Мен жасөспірім проблемалары жойылғаннан кейін де косметологқа баруды тоқтатқан жоқпын. Менің тұрақты сапарларым теледидарға жұмысқа орналасып, оны үнемі жасай бастаған кезде ерекше маңызды болды. Макияж жасау үшін олар Макс Фактор косметикасын қолданды - мен күн сайын бетіме жағатын майлы тоналды кремді ешқашан ұмытпаймын. Ол кезде Тбилисиде электр қуаты проблемалары болды, үйімізде жылу, газ және ыстық су болған жоқ. Таңертеңнен кешке дейін бетімдегі макияжды жуып тастауым үшін анам мен келгенге дейін әрдайым суды жылытып отырды. Бірақ мен кешігіп жүретінмін, сондықтан су суып кетті, оны қайта жылыту мүмкін болмады (генератор үнемі жұмыс істей алмайтын), сонымен қатар, сыртта қараңғы болды. Мұндай жағдайда мен әрең және ұзақ уақыт бойы (анам куәгер) теріні тазартып, майлы тонды суық сумен сүрттім. Содан кейін мен Nivea кремін бетіме жағып алдым (неміс, сонымен қатар батыл, көк құмырада), мен бірден ұйықтап кеттім. Сондықтан болат шыңдалды - немесе менің жеке тәртіпім қалыптасты. Ұйықтар алдында макияжды алып тастау - менің күнделікті өмірімнің міндетті бөлігі, рефлексі. Мен сол кездегі барлық қиындықтарды жеңе алатыныма нық сендім. Мен мұндай жағдайда мәңгі өмір сүргім келмеді және мақсатыма жету үшін күшімді аямай жұмыс жасадым. Мен қатты шаршадым, көбіне үйге оралғанда мен бір ғана нәрсе - тезірек ұйықтап, ұйықтауды қалайтынмын. Бірақ егер мен теріні тазаламасам, уақыт өте келе ол өзінің сау келбетін жоғалтатынын түсіндім. Менің өмірімнің жақсы жаққа өзгеретініне күмәнім болған жоқ, бірақ мен өзгертулерді соншалықты қымбатқа - қалпына келтіру үшін ұзақ уақытты қажет ететін зақымдалған тұлғаның құны бойынша жасағанын қаламадым (және бұл мен факт емес қалаған нәтижеге қол жеткізген болар еді). Мені көптеген қиындықтардан құтқарған және уақыт пен ақшаны үнемдеуге көмектескен осы қарапайым болып көрінген шешім болды. Менің терім өз денсаулығына ең алдымен осы ережеге, содан кейін ғана күтім мен салон процедураларына арналған косметикаға қарыздар екенін бірден ескертемін. Мен оны бүгін қатаң сақтаймын.
21 жасымда мен Мәскеуге көшіп, бірден косметолог іздей бастадым. Мәскеуде мен алдымен кәсіби косметикамен таныстым, ол әрине, үйдегі грузиндікінен ерекшеленеді. Сол кезде мен өзімді күтуге деген тұрақты ішкі қажеттілікті қалыптастырдым. Мен мұны ер адамдарға ұнау немесе басқа әйелдерден асып түсу үшін емес, өзім үшін қалайтынымды түсіндім. Яғни, бұл менің жеке саналы таңдауым болды. Сіз өзіңізді әйел ретінде сезінуіңіз керек, әдемі және қалаулы көрінгіңіз келеді, содан кейін саналы түрде мақсатыңызға жетуіңіз керек. Менің есіме бір сәл күлкілі оқиға түсті. STS-те егжей-тегжейлі бағдарламаны жүргізген кезде менің жалақы 1000 доллар болды. Бірде мен Александр Роднянскийге келіп: «Александр Ефимович, мен күн сайын макияж жасаймын, маған тағы 500 доллар керек» дедім. Александр Ефимович маған бос көзқараспен қарап, таңданыспен: «Сізге 500 доллар не үшін керек?» Мен түсіндірдім: «Көрдіңіз бе, мен күн сайын макияж жасаймын, егер косметологқа бармасам, онда менің бетімде ештеңе қалмайды». Роднянский күлді және … менің жалақымды көтерді. Кейіннен ол бұл анекдотты айтуды өте жақсы көрді - оған Канделаки қалай келіп, жалақысын 500 долларға көтеруді сұрады, өйткені ол косметологқа жетіспеді!
Қиын бюджеттің арқасында маған киім немесе аяқ киім сатып алу мен косметологқа барудың бірін таңдау керек болды. Мен әрқашан соңғысын таңдадым
Мен сіздермен кішкене құпиямен бөліскім келеді: «Толығырақта» жұмыс істеу барысында мен көбінесе спорттық киімдер кидім. Иә Иә! Кешкісін менде эфирлер болды, ал күндіз мен ұйықтамадым, мені аз адамдар көрді. Сондықтан мен қарапайым және ыңғайлы спорт костюмдерін кидім (менде олардың алтауы болса керек). Ол кезде киім менің басымдықтарымның арасында болмағанын мойындаймын: мен ата-анама пәтер сатып алдым, өз үйіме несие алдым. Пәтерлер жабдықталуы керек: жөндеу жұмыстарын жүргізу, жиһаз және аксессуарлар сатып алу. Қиын бюджеттің арқасында маған киім немесе аяқ киім сатып алу мен косметологқа барудың бірін таңдау керек болды. Мен әрқашан соңғысын таңдадым. Мен екі-үш жыл бойына жаңа блузка немесе аяқ киім алып жүретінімді білдім және өмір бойы бетімді «киемін». Бұл менің екінші ережем - жеке күтімді үнемдемеңіз.
Ия, қазір менде қаржылық қиындықтар жоқ, бірақ теориялық тұрғыдан мен тағы бір нәрсеге, айталық, сол дизайнерлік киімге көп ақша жұмсай алар едім. Бірақ, жоғарыда жазғанымдай, сыртқы келбет - бұл менің басымдықтарымның бірі, сондықтан мен өзіме ақша мен уақытты ойламайтыныма өкінбеймін - айтпақшы, қазір жоғалып бара жатқан бұл маңызды ресурс. Кірістің деңгейі өзгеруі мүмкін, бірақ әрдайым тәулігіне 24 сағат болады - және біз оларды неге жұмсаймыз, тек өзімізге байланысты, қазір көптеген баламалар бар! Менің үшінші ережем - радикалды процедуралар емес! Прогресс біртіндеп болсын - мен ісінудің және көгерудің тез өзгеруіне төлеуге дайын емеспін. Егер косметологтар маған, мысалы, скраб немесе пиллинг ұсынып, өтіп бара жатқандай болса: «Процедурадан кейін сіз бір апта үйде отыруыңыз керек» деп айтайын, мен дереу кетіп қаламын. Менің ойымша, мұны көптеген әйелдер жасар еді. Біз іс жүзінде ешкімде бір апта бойы үйде отыруға мүмкіндігі жоқ, тіпті күн сайын сағат 9-ға дейін жұмысқа бармайтындардың өмір сүретін уақытында өмір сүріп жатырмыз. Отбасының алдында көгерген жерлермен көрінуге деген құлшыныс жоқ.
