Актриса - 75 жасында қалай керемет көрінуге болатындығының жарқын мысалы.
2020 жылы Дайан Китон өзінің 75 жылдығын атап өтті. Өкіл әкесі жұлдызы мен Вуди Алленнің музасы сексенге келсе де керемет көрінеді. Сіз оның «асыл кәрілігі» туралы шынымен де айта аласыз. Өзінің құрметті жылдарына қарамастан, Китон ешқашан пластикалық хирургтардың көмегіне жүгінбеді. Оның құпиясы неде және ол жастық пен сұлулықты қалай сақтайды?
Сұхбатында Дайан 14 жасында «сұлулық үшін» күнделікті жұмыс жасаудың бүкіл тізімін жасағанын айтты. Содан кейін Солтүстік Калифорниядан келген қызға жалпы қабылданған стандарттарға сай болу керек сияқты көрінді. Ол мұрынның ұшында көрінбейтін күйде ұйықтауы керек еді, сондықтан ол жұқарып кетті. Күн сайын оған жарты сағат бойы көзіне жаттығу жасау керек болды - Китон олардың осылайша үлкенірек болатынына сенді. Сонымен қатар, болашақ актриса айна алдында күлімсіреп жаттығып, табиғи көріну үшін әртүрлі эмоциялармен жаттығады.
Бірнеше ондаған жылдардан кейін, бір Оскар және екі Алтын Глобус, Китонның сыртқы келбетіне деген көзқарасы өзгерді. Актриса қарапайым ережелерді ұстанады және сыртқы көріністе де, макияжда да минимализмді артық көреді. Дене белсенділігі оның тонусын сақтауға көмектеседі. Міне Китон ұстанатын бірнеше қағидалар бар.
Күн қорғанысы - күтімнің негізі
Диана қарапайым, бірақ тиімді күтімді жақсы көреді, ал күннен қорғайтын құрал оның макияж сөмкесінде міндетті болып табылады. Көптеген адамдар бұл өнімнің маңыздылығын жете бағаламайды. Мәселе ақсүйектердің бозаруы немесе ла-Балиге тотығу емес - күн сәулесінің көп түсуі терінің қартаюын тездетіп қана қоймай, бірқатар ауруларды, соның ішінде қатерлі ісік ауруларын қоздыруы мүмкін.
Китонның өзі екі рет қатерлі ісікпен кездесті: 21 жасында және бірнеше жыл бұрын. Сондықтан, ол, ешкім сияқты, ультрафиолет сәулеленуден қорғаудың қаншалықты маңызды екенін түсінеді.
«Жоқ» пластикалық хирургия
Актриса бірнеше рет пластикалық ота жасатуды жоспарламайтынын мәлімдеді. Кем дегенде, әзірге. Диана жай ғана бет-әлпетін немесе денесін өзгертудің мағынасын көрмейді. «Менің ойымша, әркімнің қолы бар, және олар әрдайым көз алдында. Қолдың бетке сәйкес келмеуі өте таңқаларлық. Менің қолым менің жасыма ұқсайды. Олар көп нәрсені бастан өткерді және бұл байқалады! »- деді Китон People-ға берген сұхбатында.
Жаяу жүру және велосипедпен серуендеу
Китон тұрақты жаттығудан алыс болса да, физикалық белсенділікті ұмытпайды. Жүгіру жолы мен жаттығу велосипеді оның тонусты ұстап, өзін жақсы сезінуіне көмектеседі.
«Мен [жолда] жүремін және терлеу үшін өте жылдам жүремін. Бірақ жүгіру жоқ. Бұл өте күрделі. Жылдам жүру маған күндіз өзімді жақсы сезіну үшін жеткілікті қуат береді », - деп мойындайды актриса. Дайан қызы Декстермен бірге велосипед сабағына қатысады. «Мен осы 45 минут ішінде өз денемді барынша қолданатынымды білемін», - дейді ол.
Вегетариандық
22 жасында Китон өзінің сымбатты фигурасына қарамастан өзін семіз деп санайды. Вуди Алленнің музасы лақтырылды, 20 мың калория жеп, содан кейін құсу тудырды. Содан кейін оның күнделікті тамақтануы келесідей көрінді: қуырылған тауық еті, кетчуп пен көк ірімшік қосылған бірнеше фри картоп, сода, көптеген кәмпиттер, тұтас торт және банан кілегейі бар үш тоқаш. Дайан Бродвейдегі «Шаштар» шоуына дайындалып жатқан кезде, оған рөл үшін салмақ тастауды өтінгенде, ауырып қалды. Қалыпты тамақтануға оралу үшін актриса жыл ішінде аптасына бес рет психоаналитикке баруға мәжбүр болды.
Соңғы жылдары Китон вегетариандықпен айналысады. Ол ет пен балықтан бас тартты, бірақ жұмыртқа мен ірімшікті жеуді жалғастыруда. Жалпы, актриса диетаға не кіретініне мұқият қарайды. Ол мұндай түсінікке келгеніне, әсіресе жас кезінде булимиямен күрескеннен кейін қуанышты.
Қаныққан өмір
Дайан жастықтың құпиясы белсенді және оқиғалы өмірде екеніне сенімді. 75-те ол бір орында отырмайды: ол әлі де қоғамдық шараларға қатысады, сұхбат береді, достарымен сөйлеседі, тіпті фильмдерде ойнайды. Оның қатысуымен соңғы фильм - «Помпошки» - 2019 жылы шыққан.
Актриса сіздің бетіңіздің барлық бөлшектерін айнада қарауға уақыт қалмайтындай етіп өмір сүру керек деп санайды. Өзіңізді алаңдатыңыз! Бай, толыққанды өмір сүріңіз және үнемі рефлексияға назар аударуды тоқтатыңыз », - дейді Дайан.
