Өзінің жасына қарамастан, ашық түсірілімге қатысуды жалғастыратын қарт әйел өзінің жастығын сақтаудың құпиясын ашты. Оның кеңестерін Daily Mail келтіреді.
Лос-Анджелесте және Индонезияның Бали аралында тұратын 62 жастағы Лесли Карлтон үнемі журналдарға, сән каталогтарына және теледидар жарнамаларына түсіп тұрады. Сонымен қатар, ол Sports Illustrated бикини сайысында жеңіске жеткен ең көне үміткер болды.
Карлтон бейтаныс адамдар оның нақты жасын білгенде үнемі таң қалады, өйткені ол 20 жас кіші көрінеді. Америкалық сонымен бірге жас кезінде ол ешқашан диетаны қарамайтынын мойындады, бірақ 20 жасында ол туысының ұсыныстарын орындауға шешім қабылдады.
«Мен әжемнің кеңесін тыңдадым. Ол биші болды және екі-үш сағат сайын аз мөлшерде сау тамақ ішті. Мен сондай-ақ құрамында көмірсулар мен ақуыз бар тағамның мөлшері алақанға сыяды, ал көкөністер екі есе көп болуы керек деген ережені ұстандым », - деп түсіндірді әйел.
Модель сонымен бірге 30 жасында спортқа қызығушылық таныта бастағанын атап өтті: ол шаңғы тебуді қолға алып, каратэден қара белбеу алды. Сонымен қатар, соңғы 10 жыл ішінде Карлтон ауыр атлетикамен шұғылданды, бұл оның 60 жасқа дейін мықты болып қалуына көмектеседі дейді.
«Мен 20 жасар фотосуреттерге қараймын, енді мен дәл сондай екенімді түсінемін. Тері өзгерді, бірақ дене өзгерген жоқ. Сіз өзіңіздің жұмысыңызды жалғастыруыңыз керек. Сіз не жейсіз және қалай ойлайсыз », - деп аяқтады материал кейіпкері.
Қаңтарда Англияның Лейтон Баззард қаласының тұрғыны туралы белгілі болды, ол диетасыз 60 килограмм салмақ тастады, содан кейін оның салмағын жоғалту әдісін ашты. 12 апта ішінде дене салмағы 127 килограмды құраған ағылшын әйел 67 келіге арықтады. «Айырмашылық қазір кішкене табаққа сыятын бөліктердің мөлшерінде. Сонымен қатар, мен тіскебасарлардан бас тарттым », - деп бөлісті, атап айтқанда, кейіпкер.
