20-ны 30-ға қалай қарау керек: жұлдыздардың үздік үлгілері

20-ны 30-ға қалай қарау керек: жұлдыздардың үздік үлгілері
20-ны 30-ға қалай қарау керек: жұлдыздардың үздік үлгілері

Бейне: 20-ны 30-ға қалай қарау керек: жұлдыздардың үздік үлгілері

Бейне: 20-ны 30-ға қалай қарау керек: жұлдыздардың үздік үлгілері
Бейне: JK видит большое будущее у Димаша в Америке! (SUB) 2024, Наурыз
Anonim

Руни Мара, Камилла Белле және тағы басқа 8 өз жұлдыздарынан жас көрінеді. BeautyHack олардың қалай жасайтынын анықтады - біздің таңдауымыздағы үйлесімділік пен сұлулықтың құпиялары.

Image
Image

Джессика Альба

Джессика Альба 36 жаста, ал бүгінде ол 14 жыл бұрынғыдай «Бал» күйінде қалды - сыртқы жағынан актриса өзгерген жоқ. Альба «мәңгілік жастықтың» басты құпиясы - ылғалдандыру, денсаулық пен тазалық дейді.

Актриса үнемі бетін тазартады және көптеген жылдар бойы косметолог Шани Дарденді алдаған емес. Егер клиникаға баруға уақыт болмаса, Джессика Braun Silk-épil тазартқыш щеткасын пайдаланады.

Альба көп су ішеді және үнемі спортпен айналысады. Ол жаттығуларынан жалықпас үшін, ол йога, хип-хоп билеу мен жүгіруді кезектеседі.

Актриса сурет салғанды ұнатпайды, сондықтан табиғи сұлулықтың сәнге айналғанына өте қуанышты. Бетін сәл сергіту үшін ол шаштың, бет сүйектерінің және мұрынның бойына бронзер жағып, табиғи күйген әсер береді. Джессиканың күнделікті макияжын дөңгелектеу - шабдалы ерні жылтырлығы.

Эмилия Кларк

33 жастағы Эмилия Кларк өзінің сұлулық белгісі оның анасы екенін бірнеше рет мойындады! Дәл осы актрисаны теріні күтуге, дұрыс бояуға үйретіп, жақсы косметикаға деген сүйіспеншілікті арттырды.

Бала кезінде Кларк тым қалың қастары үшін күлген - бүгінде бұл Эмилияның мақтанышына себеп болды. Ұйықтар алдында ол оларды вазелинмен жағады - таңертең олар керемет.

Актрисаның сүйікті демалуы - Epsom тұзды ваннасы.

Кларк мармеладты жақсы көреді және жаттығу залында өзінің кішкентай еркеліктерін жасайды: кикбоксинг, қоян-қолтық ұрыс және ату - оның сүйіктілері.

Аманда Сейфрид

Аманда 31. Үш жыл бұрын актриса ең сексуалды ерні үшін Victoria's Secret сыйлығын алды - өзінің макияжында ол әрдайым жарқын ерін далабын таңдап, оларды ерекше атап өтеді. Сүйікті реңктері: шарап, қызыл маржан.

Күнделікті макияж үшін Аманда Cléde Peau Beauté піл сүйегінен жасырғыш және қабақ бояуын қолданады.

Жас кезінде актриса үнемі шаштарымен тәжірибе жасайтын, сондықтан ол түтіккен және сынғыш болып келеді. Олардың өміршеңдігін қалпына келтіру үшін Аманда фенді қолдануды тоқтатты. Сұлулық туралы соңғы жаңалықтардан: құрғақ сусабындар. Сүйікті - Кевин Мерфи жаңа шаш.

Аманда балетті жаттығудан гөрі жақсы көреді, бірақ ол кейде үйінің жанындағы спорт алаңына қарайды. Актриса диетаны мойындамайды, ал оның үйлесімінің құпиясы - тамақты мұқият шайнау: әр тістегенде кемінде 15 рет.

Руни Мара

«Айдаһармен татуировкасы бар қыз» фильмінің жұлдызы 32. Руни сұлулық жаңалықтарымен тәжірибе жасауды ұнатпайтынын мойындайды - оның терісі өте сезімтал.

Мара SPF қорғанысынсыз шықпайды. Chanel және Dermalogica косметикасының сүйікті брендтері.

Актриса теңдестірілген диетаны ұстанады: оның диетасында «кездейсоқ» шоколадтар мен гамбургерлер жоқ. Руни, егер сіздің диетаңызда жеткілікті дәрумендер, минералдар мен микроэлементтер болса, сіз «тамақ қалдықтарын» қаламайтындығыңызға сенімді.

Бірнеше жыл бұрын актриса глютенсіз диетаға ауысып, дәнді дақылдардан бас тартты. Рунидің айтуынша, содан кейін ол өзін жақсы сезіне бастаған.

Рейчел МакАдамс

38 жастағы Рейчел МакАдамстың артында көптеген әдемі рөлдер мен жарқын сұлулық бейнелері бар. Ол Реджина Джордж мектебінің ханшайымы болған орташа қыздар кезінен бастап актрисаның келбеті бұрынғыдай әдемі болып қалды: қардай ақ күлімсіреу, тегіс тері және мінсіз шаш.

Рейчелдің сүйікті тері күтімі өнімі - балдырларға арналған Chicet маскасы. Сусабындардан McAdams Lavera, Rose Milk серияларын жақсы көреді. Бет сүйіктілері: Dr. Hauschka өнімдері.

Бірнеше жыл бұрын актриса ет пен балықтан бас тартуға тырысты. Жұлдыздың айтуынша, ол ең тәртіпті емес вегетарианшы болған - Рахелдің диетасы макарон мен пиццадан тұратын. Бүгінде актриса дұрыс тамақтануға және үнемі спортпен айналысуға тырысады. Рейчелдің сүйікті фитнес аймақтары - йога және велоспорт.

Энн Хэтэуэй

Анн 23 жасқа толған кезде, оның косметологы ботулотоксинді енгізуді ұсынды, бұл жұлдыздың ашуын тудырды. 34 жастағы Хэтэуэй - сұлулық инъекциясы мен пластикалық хирургияның қызу қарсыласы.

Актриса органикалық кремдер мен зәйтүн майы көмегімен терінің жастығы мен денсаулығын қолдайды: ұйықтар алдында екі қасық ішеді - бұл токсиндерді кетіруге көмектеседі.

Хэтэуэй аптасына 5 рет спортпен шұғылданады, күш жаттығуларымен ауыспалы би. Актриса жүгіруді ұнатады: қай жерде болмасын, күнделікті жүгіру қажет (кем дегенде 20 минут).

Дианна Агрон

Мектепте 31 жастағы Дианна Аргон балетпен айналысқан, бүгінде ол күш жаттығуларын жақсы көреді. Актриса күн терінің басты жауы деп санайды, сондықтан ол әрдайым SPF пайдаланады.

Аргон үнемі диета ұстайтын адамдарға жаны ашитынын мойындайды. Актриса дұрыс тамақтануға және үнемі жаттығуға тырысады.

Дианна көп су ішеді және денені күтуге ерекше назар аударып, теріні үнемі ылғалдандыру қажет деп санайды.

Натали Портман

35 жастағы Натали Портманға арналған теріні күтуге арналған сұлулық: бетін сабынмен жуу. Актриса оны тазартудың бұдан жақсы әдісі жоқ екеніне сенімді! Бетті жуғаннан кейін, ол тоникпен бетін сүртіп, ылғалдандыратын крем жағады - Портман қартаюға қарсы косметиканы қолданбайды.

Натали спортпен аптасына 4 рет айналысады және кестені ешқашан бұзбайды! Жаттығулар схема бойынша жүзеге асырылады: эллипсоидта жылыту, жаттығу велосипеді, бассейн және 15 минуттық учаске. Аптасына бір рет - саябақта міндетті түрде серуендеу.

Портман шашты боямайды. Сүйікті күтім маскасы - коллаген. Стильдеу алдында актриса әрдайым жібек және бидай ақуыздарымен жылудан қорғауды қолданады.

Одетта Annable

32 жастағы Одетта Аннабл тегіс сәнделген шаш пен ашық далапты жақсы көреді. Актриса бал-бидай градиентімен табиғи каштан түсіне боялған және оның күтімінде ол табиғи майлар - арган мен зәйтүнді жақсы көреді.

Annable тамақтануға байыпты қарайды және ауылшаруашылық және органикалық өнімдерді таңдап, өнімді мұқият таңдайды. Актриса мейрамханаларда сирек тамақ ішеді және тамақ дайындағанды ұнататынын мойындайды!

Одеттаның сымбаттылығының басты құпиясы: диетада жасыл көкөністер көп, тұз бен қант аз!

Камилла Белле

Камилла 9 (!) Ай жасында актерлік өнерді бастады. 2011 жылы 31 жастағы Камилла People журналының нұсқасы бойынша әлемдегі ең әдемі адамдар тізіміне енді. Актриса бірнеше рет өзін мойындаған: терісі жарқын, күтімі жақсы шаш және жіңішке фигура - бұл күнделікті жұмыстың нәтижесі.

Биіктігі 174 сантиметр, оның салмағы 52 кг. Ол кардио жүктемелер мен күш жаттығуларының көмегімен формасын сақтайды. Камилла дұрыс тамақтануды ұстанады, үнемі жаңа диеталар қолданып, косметологқа жиі барады.

Ұсынылған: