Марина Юдашкина
Әйгілі сәнгер-дизайнер Валентин Юдашкиннің әйелі Марина Юдашкина екі немересімен көп уақытын өткізеді, ол оны Instagram-да қуанышпен бөліседі. Бірақ ол өзі туралы ұмытпайды: ол өзінің жасына және мәртебесіне толық сәйкес келетін күрделі фитнес таңдайды және фитнеске белсенді қатысады. Оның фигурасы тіпті жас қыздың суретімен салыстырылады. Екатерина Стриженова
Кэтрин бір жыл бұрын әже болды: үлкен қызы Анастасия Петя атты ұл туды. Сонда 50 жастағы Стриженова: «Мен онсыз қалай өмір сүргенімізді өзім де білмеймін!» Әдемі әрі ақылды тележүргізуші жас ерекшелігін жасырмайды - оны оның көзінің даналығында жасыра алмайсыз. Екатерина өзін белсенді қадағалайды және өзіне қамқорлық жасайды: апта сайын массажға, солярийге және сұлулық салонына бару және жаттығу залындағы жаттығулар. Ол сонымен қатар оның салмағын қатаң қадағалап, ораза ұстау күндерін ұйымдастырады.
Наргиз Закирова
Иә, әнші Наргиз бүкіл денесінде татуировкасы, күрделі шаш сәні мен өмірге деген рокер қатынасы арқасында әжесінің бейнесіне сәйкес келмейді. Бірақ оның немерелері 44 жасында пайда болды. Жұлдыз өзінің жаңа мәртебесі туралы сабырлы және жастарға музыкалық тұрғыдан ғана емес, физикалық формада да бастама бере алады (оның фигурасы сәнді). Наргиз купальниктерде фотосуреттер жариялауға, мөлдір блузкалар мен көйлектер киюге, жаңа татуировка жасаудан ұялмайды. Светлана Бондарчук
Светлана жылдар бойы өзгермейді: бәрі бірдей жарқын көздер мен сүйкімді күлімсіреу. Жұқа фигура, шаштың тұрақты ақшыл түсі және табиғи макияж - оны екі рет әжем деп кім ойлайды? Светлана керемет көріну үшін йога және пилатес жаттығуларымен айналысады және кез-келген әйел сұлулығының басты құпиясы толық деп санайды. беттің жақсы түсіне және көздің жылтырына ықпал ететін сау ұйқы. Жанна Эппл
Жанна Эппл косметолог пен шаштаразға айына 1-2 рет барады. Ол теріден ауыр сахна макияжының қалдықтарын кетіру үшін тазартады және қабыршақтайды. Актриса терінің жастығын сақтауға көмектесетін жақсы тазарту екеніне сенімді. Ол жұмысқа, күнделікті өмірге және бос уақытқа арналған бөлек косметикалық сөмкелерді жинады. Өмірде ол табиғи макияжды жақсы көреді, бірақ ол көзін ашық тушьмен бояғанды жөн көреді. Татьяна Лютаева
Татьяна қартайып, қарттықтан қорқудың еш мәні жоқ дейді. Сондықтан, 2014 жылдың маусым айында қызы Агния Дитковскит ана болған кезде Татьяна бәрінен бұрын бақытты болды. Актрисаның айтуынша, ол ешқашан диета ұстамайды, бірақ әрдайым не жеп отырғанын бақылайды. Ол көптеген жылдар бойы ережені ұстанды - таңертең лимон қосылған стакан жылы су ішіңіз. Татьяна табиғи йогурттарды өзі жасайды және шошқа етін жемейді. Суретші көп қозғалады, таңертең ол досымен бірге жақын маңдағы саябақта, фитнес-клубта трассада жүгіреді немесе қозғалмайтын велосипедпен педаль жасайды, үнемі жүзеді. бассейнде хамамға барады және массажға барады. Мария Шукшина
Мария Шукшина әдемі және әдемі әйелдің идеалы болып саналады. Ол салауатты өмір салтын ұстануға және көп уақытты ашық ауада өткізуге тырысатынын мойындайды, ол шөптен жасалған шай ішеді, табиғи косметиканы қолданады, моншаға баруды және косметологқа баруды ұнатады. Шукшин ешқандай диетаны ұстанбайды, бірақ ол православие оразаларын ұстайды. Ең бастысы, Мария барлық бос уақытын отбасымен және балаларымен өткізеді, соның арқасында ол бақытты болады. Бірақ әйелді шынымен әдемі ететін бақыт пен тыныштық сезімі. Жұлдыздар өмірінен көбірек:
Біз сенбейміз: ботокс салмадық деген жұлдыздар Бекхэм, Харрингтон, Ургант сүйіктілеріне қалай қол жеткізді: әсерлі әңгімелер Олардың бәрі өтірік айтады: жасын жасыратын жұлдыздар. Фотосурет бойынша болжау
