Сіздің денеңіздің түрін қалай дұрыс анықтауға болады

Мазмұны:

Сіздің денеңіздің түрін қалай дұрыс анықтауға болады
Сіздің денеңіздің түрін қалай дұрыс анықтауға болады

Бейне: Сіздің денеңіздің түрін қалай дұрыс анықтауға болады

Бейне: Сіздің денеңіздің түрін қалай дұрыс анықтауға болады
Бейне: Арықтау үшін ең маңызды дәрумен | Мика Ханым 2024, Наурыз
Anonim

Дүкендегі ілгіштегі бір нәрсе бізге ұнайды, бірақ бөлмеде біз қатты ренжиміз. Бұл біздің және заттың сәйкес келмеуіне байланысты. WomanHit.ru сізге сәйкес келетін заттарды таңдауды ұсынады және үйретеді

Image
Image

Сіз өзіңіздің досыңызбен дүкенге барғаныңыз, бірдей заттарды өлшегеніңіз, бірақ екеуіңізде де әртүрлі жолмен отыратыны сізде болды ма? Мәселе мынада: сіздің және сіздің дос қызыңыздың дене бітімдері әр түрлі.

Сіздің дене бітіміңіз сіздің физикалық дамуына байланысты. Әрине, көптеген ерекшеліктерді генетикаға жатқызуға болады, бірақ сіз фигураңызды тамақтану және жаттығулармен түзете аласыз. Алайда, сізге қандай жаттығулар сәйкес келетінін білу үшін, сондай-ақ дұрыс заттарды таңдау үшін сіз денеңіздің түрін анықтауыңыз керек.

Әйел фигураларының түрлері

Бірнеше стандартты пішін түрлері бар: тіктөртбұрыш, сағат сағаты, үшбұрыш, төңкерілген үшбұрыш, алма. Сіздің түріңізді анықтау сізге қиын болмайды, тек сантиметрлік таспа қажет.

Алдымен кеуде қуысын өлшеңіз (көкірекшесіз, ең көрнекті жерлерінде), содан кейін белдің көлемін (кіндіктен сәл жоғары орналасқан ең тар бөлігін табыңыз), соңында жамбастың көлемін өлшеңіз (олардың нүктелерінде) кең бөлігі).

Енді сіз нәтижелерді біліп, сіздің пішініңіздің қай түріне жататынын анықтай аласыз:

«Тік төртбұрыш» - жамбаспен кеудеге тең, белдік білдірілмеген.

«Сағат сағаты» - кеуде мен жамбас шамамен тең, бірақ белі 20 сантиметрге аз.

«Үшбұрыш» немесе «алмұрт» - белдік нақты анықталған, ал кеуде жамбасқа қарағанда кішірек.

Төңкерілген үшбұрыш - кеуде дененің төменгі жағынан кеңірек.

«Алма» - белі, кеудесі және іші айқын, ал аяғы жіңішке.

«Құм сағаты»

Бұл тип әйелдердің көпшілігінің қызғанышын тудырады. Егер сіздің параметрлеріңіз осы түрге сәйкес келсе, құттықтаймыз, өйткені тіпті салмақтың өсуі сіздің фигураңызға әсер етуі екіталай.

Не кию керек:

Тар тарылтулар.

Пальталардың барлық түрлері.

Әр түрлі стильдегі юбкалар.

Биік шалбар.

Не киюге болмайды:

Сіздің фигураңызды жасыратын киім.

Белі төмен джинсы.

Жоғары талиялы көйлектер.

«Тіктөртбұрыш»

Ұқсас фигурасы бар әйелдер белді тарылтуға баса назар аударуы керек, өйткені оларда бұл өте нашар көрсетілген, жамбас пен кеуде шамамен бірдей.

Не кию керек:

Белбеуі бар пальто.

Тік иығы бар блейзерлер.

Көйлектерді ораңыз.

Түзу юбка.

Төмен биіктіктегі джинсы.

Не киюге болмайды:

Тым көлемді киімдер.

Жеңсіз шыңдар.

Леггинстер.

«Үшбұрыш» («алмұрт»)

Ұқсас фигурасы бар қыздар тар иықтарымен және белімен, сондай-ақ тартымды көлемді жамбасымен ерекшеленеді. Бұл жағдайда диетаның барлық түрлеріне барудың мағынасы жоқ, бәрібір көмектеспейді. Сондықтан, мойын аймағына, қолдарға, мойын сүйектеріне назар аударуға тырысыңыз.

Не кию керек:

Тар сыртқы киімнің стильдері.

Жоғары иықтары бар киім.

Кең мойын сызығы бар жеңсіз блузкалар.

Қарындаш юбка.

Шала джинсы.

Не киюге болмайды:

Ұзын пальто.

Тасбақалар.

Тым қатты труба шалбар.

Сәндік элементтері бар джинсы.

Төңкерілген үшбұрыш

Фигураның бұл түрі тар жамбаспен және кең иықпен сипатталады, бірақ ұқсас фигураға ие әйелдер ұзын аяқтарымен мақтана алады. Егер сіз осындай фигураның иесі болсаңыз, сізге иықты көзбен азайтып, жамбасты ұлғайту керек. Осы мақсаттар үшін тікелей силуэтпен заттарды таңдаған жөн, сонымен бірге кеуде аймағында көптеген декорларды болдырмау керек.

Не кию керек:

Пальто.

Төмен биіктіктегі джинсы.

Көйлектердегі V-мойын.

Үлкен белдіктерді таңдаңыз.

Түзу юбка.

Не киюге болмайды:

Жарқын жемпір.

Тік пальто.

Пиджактармен қапталған иықтар.

Қараңғы түзу шалбар.

Қарындаш юбка.

«Алма»

Бұл фигурада айқын бел жоқ, бірақ кеудеде айқын көрінеді. Дененің жоғарғы бөлігі ең үлкен көлемге ие, бірақ аяғы сәттілікке ие - олар ұзақ уақыт бойы жұқа болып қалады. Дегенмен, сіздің диетаңызды қадағалаңыз, әйтпесе сіз артық салмақ алу қаупіне ие боласыз, бұл осы түрдегі қосымшаға тән.

Не кию керек:

А сызығы бар киім.

V-мойынды блузкалар.

Үлкен бөлшектері бар киім.

Қарапайым киім.

Не киюге болмайды:

Тығыз киім.

Жеңсіз блузкалар.

Тасбақалар.

Жарқын басылымы бар киім.

Тар шалбар.

Қарындаш юбка.

Ұсынылған: