Сіз безеулерді қысасыз Терінің кемшіліктерін жасырыңыз Макияж щеткаларын сирек жуыңыз Бетіңізді жеткіліксіз тазарту Пиллингпен жүріңіз Жаттығу алдында макияж киіңіз Сәндеу құралдарын қолданыңыз Телефонда ұзақ уақыт сөйлесіңіз Қартаюға қарсы күтімді елемеңіз
Кейде барқыттай және сау теріні алу үшін біз не істейтініміз және не істемейтініміз маңызды емес. Қандай жаман әдеттер тесіктердің бітелуіне әкеледі? Әлемнің жетекші мамандары өздерінің кәсіби тәжірибелерінен өз бақылауларымен бөліседі.
Сіз безеулерді қысасыз
Безеулер әрдайым кенеттен пайда болады және ең қолайсыз сәтте пайда болады. Бірақ бұл олардан қатал және шешімді түрде құтылуға себеп емес. Жек көрінетін туберкулездің мазмұнын кетіру үшін теріні қысқанда, ол созылады, тітіркену пайда болады. Бұл жаңа бөртпелердің пайда болуына әкеледі, әжімдердің пайда болуына және терінің үзілуіне ықпал етеді. Безеулерді сығып алғаннан кейін пайда болған «кратерлерде» бактериялар мен табиғи тері секрециялары еніп кетеді. Тері тесігі бітеліп, қабыну пайда болады және бәрі қайтадан басталады.
Кеңес:
«Мен мұны айтқаннан гөрі оңайырақ екенін білемін, бірақ безеудің орнына салицил қышқылы немесе бензой пероксидін қолданып көріңіз. Олар безеуді емдейді », - дейді м.ғ.д., дерматолог Джоэль Шлессингер.
Маска терісінің кемшіліктері
Косметиканы дұрыс таңдау және кемшіліктерді жасыруға деген ұмтылыс жағымсыз салдарға алып келеді. Әйелдер терінің ақауларын маска жасау үшін жиі пайдаланатын тоналды кремдер, корректорлар және жасырғыш заттар, уақытша көрнекі әсер беріп, тері тесігін бітейді.
Бөртпелерге және қара нүктелердің пайда болуына бейім проблемалы терінің иелері композицияда балауыз, мұнай желе және минералды майлары бар өнімдерді пайдаланбауы керек. Терінің жақсы тонының ережесі - комедогенді емес құралдарды қолдану. Жапсырмалардан тиісті белгілерді іздеңіз!
Кеңес:
Кәдімгі сұлулық өнімдеріңізді қолайлы косметикамен алмастырыңыз! «Мен әрқашан минералды макияжды ұсынамын. Ол тітіркенуді туғызбайды және зиянды жанама әсерлерден айырылады, сондықтан оны тері аурулары бар адамдар, соның ішінде безеу, розацея, псориаз қолдана алады », - дейді доктор Шлессингер.
Макияж щеткаларын сирек жуыңыз
Макияж жасау үшін щеткалар сәндік косметиканың бөлшектерін ғана емес, сонымен қатар терінің майын да жинайды және зиянды микрофлоралар жиналады. Бұл «күшті қоспасы», макияж кезінде теріге түсіп, тері тесігін бітеп, олардың қабынуына әкеледі. Осылайша, сіз тек қара көздерден ғана емес, сонымен қатар ауыр дерматологиялық аурулардан да таба аласыз.
Кеңес:
Әдемі, қауіпсіз макияж үшін щеткаларды бетіңізде жұмыс жасағаннан кейін бірден тазалаңыз. Бұл көп уақытты қажет етпейді! Құралдарды сабынды суға батырып, қолдарыңызға ысқылап, ағын сумен жақсылап шайыңыз. Содан кейін оны тегіс жерге кептіру үшін жатқызыңыз, келесі рәсімде сізде таза құралдар болады.
Бетіңізді жеткіліксіз тазарту
Таза тері - бұл сау тері. Косметика қаншалықты сапалы болса да, оларды уақытында жуып отыру керек. Идеал шешім - үйге келген бойда бетіңізді тазарту. Шындығында, күндіз оған қалалық шаң мен кір, тер мен тері секрециясы жиналады. Бұл «коктейль» зиянды бактериялардың өмір сүруіне қолайлы орта. Олар тері тесіктеріне еніп, оларды бітеп тастайды және терінің күйін жүйелі түрде нашарлатады.
Кеңес:
Жуынатын бөлмеде теріні тазартудың қажеті жоқ! Егер сіз толық гигиеналық процедурадан шаршағаныңызды сезсеңіз, кем дегенде макияжыңызды косметикалық тазартқыш майлықтармен алып тастаңыз. Бұл жоқтан гөрі жақсы. Бірақ мүмкіндігінше тезірек бетіңізді шайып, тыныштандыратын крем жағыңыз.
Ла Рош-Посайдың Effaclar Гелі
- Проблемалы майлы теріге, соның ішінде сезімталға арналған.
- Теріні тазартады және қатайтады, май қабатын реттейтін және бактерияға қарсы әсері бар.
- Күні бойына балғындық пен тазалық сезімін береді.
Шамамен құны - 885 рубль.
Vichy тері тесігін тазартатын саз маскасы
- Маска кез-келген түрдегі теріні тазартуға және қалпына келтіруге арналған.
- Құрамында алоэ вера сығындысы және саздың екі түрі бар.
- Бір рет қолдануға арналған.
Шамамен құны - 160 рубль.
Тесіктерді тарылтуға арналған лосьон Effaclar, La Roche-Posay
- Безеулермен күресу үшін майлы тері күтімі өнімдерінің қатарына кіреді.
- Тері тесіктерін тазартады және кішірейтеді.
- шаюды қажет етпейді.
Шамамен құны - 1174 рубль.
Пиллингте серуендеу
Тері тесігін бітеудің ең жақсы тәсілі - арнайы құралдарды қолдану. Бұл пиллингтер және орамдағы маскалар. Біріншілері үнемі жиналатын өлі тері жасушаларын беттен алып тастайды, ал екіншілері тері тесігінің құрамын шығарады, соның арқасында терісі тегістеледі, қара дақтар жоғалады. Рас, қиын жағдайларда тек кәсіби процедуралар көмектеседі.
Кеңес:
Егер сізде құрғақ және қартайған теріңіз болса, қабыршақтануды аптасына бір рет, ал егер майлы және аралас теріңіз болса, екі рет жоспарлаңыз. Доктор Джоэль Шлессингер: «Пиллинг терідегі кірді кетіреді, безеулерді болдырмайды және тері тесігін кішірейтеді» дейді.
Жаттығудан бұрын макияж жасаңыз
Жүгіруге бару немесе жаттығу залында жаттығу жоспарлау кезінде ең алдымен теріңізді тазарту керек. Бұл ережені елемей, сіз ерте қартаю процестерін бастайсыз, қара нүктелер, әжімдер мен безеулерді өз қолыңызбен қоздырасыз. Жаттығу кезінде тер тері майымен және макияжбен араласып, тері тесігін бітейтін қалың, тұтқыр массаға айналады. Тазартудың орнына, тері ластанып кетеді.
Кеңес:
Фитнес алдында макияжды жуыңыз. Спорт залы модель мінсіз болуға тиісті сәнді подиум емес. Тоналды крем, ұнтақ және бет терісі терінің қосымша стрессі болып табылады. «Жаттығу кезінде шыққан тер бактериялардың жұмыс істеуі үшін өте қолайлы жағдай. Бұл олардың көбеюіне мүмкіндік береді, бұл жаңа бөртпелердің пайда болуына әкеледі », - дейді Холли Филлипс, м.ғ.д.
Сәндеу өнімдерін қолданыңыз
Шашты сәндеуге арналған құралдарды қолданғанда, бет терісіне кез-келген жанасу оның күйіне кері әсер ететінін ескеру қажет. Сонымен, лактардың, көбік пен гельдердің көпшілігінің құрамына кіретін алкоголь теріні құрғатады, тітіркенуді тудырады. Бүріккіш немесе аэрозоль түріндегі өнімдерді қолданғанда ерекше сақ болу керек - шашыратқанда олар көбінесе терімен жанасады. Майға негізделген сәндеуге арналған құралдар терінің денсаулығына зиянды болуы мүмкін. Соңғысы көбінесе бұйралар жасау және шашта жарық толқындарын қалыптастыру үшін текстуралық агенттерге енеді.
Кеңес:
«Май негізіндегі шаш өнімдері тері тесігін бітеуі мүмкін. Әдетте бұл шаштың терімен жанасатын жерлерінде болады - шаш сызығында, бет жағында және егер сізде соққы болса маңдайда. Егер сіз осы проблемамен таныс болсаңыз, майсыз сәндеуге арналған құралдарды сатып алыңыз », - деп шақырады дерматолог Калли Папантониу.
Ұзақ уақыт телефонмен сөйлесу
Достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлескенде жаман ештеңе жоқ, керісінше шынайы әңгімелер сізді жақындастырады. Бұл әдеттің бірден-бір қауіптілігі - телефон беті бетке сүйеніп, зиянды микрофлораны гаджеттен теріге жібереді. Бұл әсіресе ыстықта таза ауада сөйлесуді ұнататын болсаңыз өте қауіпті. Терісі терлейді, зиянды микроорганизмдердің көбеюіне қолайлы жағдай жасайды.
Кеңес:
Телефоныңыздың немесе смартфоныңыздың экранын бактериалды майлықтармен үнемі сүртіңіз. Бұл қарапайым қадам көптеген болашақ проблемалардың алдын алады.
Қартаюға қарсы күтімді елемеңіз
Жас ұлғайған сайын бет терісі өзінің беріктігі мен икемділігін жоғалтады, ауырлық күші заңының әсерінен созылады. Тиісінше, тесіктер созылып, үлкен сопақ пішінін алады. Олар визуалды түрде қартайып қана қоймайды, сонымен қатар көбінесе қара мазмұнмен толтырылады, бұл тұлғаны одан да күңгірт және ауыр сезінеді. Бұл сценарийді болдырмау үшін сізге жас және сау теріні қолдайтын қартаюға қарсы құралдарды қолдану қажет.
Кеңес:
35 жастан кейін қартаюға қарсы құралдар сіздің қамқорлығыңызда болуы керек. Лифтинг әсері бар өнімдерді таңдаңыз, олар тері тесігін тарылтады және бет контурын айқын пішінге айналдырады.
Котов Сергей Александрович, Федералды медициналық-биологиялық агенттіктің «Мемлекеттік лазерлік медицина орталығы» Федералдық мемлекеттік бюджеттік мекемесі директорының медициналық бөлім бойынша орынбасары
Біздің теріміздің денсаулығы мен әдемілігі тікелей тері тесігінің күйіне байланысты - бұл жасушаларға ауа кіретін ұсақ тесіктер. Кейбір жаман әдеттер тері тесігінің кір бөлшектерімен бітеліп, бітеліп, нәтижесінде кеңеюіне әкеледі. Мұның алдын алу үшін қандай ережелерді сақтау керек екендігі туралы әңгімелеп берейік.
1. Бетіңізге қолыңызбен тимеңіз - күн ішінде оларда микробтар мен бактериялар жиналады. Егер біз осы жаман әдеттен арылмасақ, онда біздің қолдарымыз есік тұтқаларынан, сөндіргіштерден және көптеген адамдар қол тигізетін басқа заттардан біздің бетімізге түседі.
2. Әрдайым макияжды жуыңыз. Түнде бетіңізге макияж қалдыру тері тесіктеріңізді бітеп тастайды.
3. Бумен ваннаға түспеңіз, сауналарға аптасына 2 реттен артық барыңыз. Моншаға, сауналарға жиі барған кезде тері тесігі кеңейіп, терінің икемділігі жоғалады.
4. Нашар таңдалған косметиканы қолданбаңыз. Құрамында балауыз және май бар күтім жасайтын құралдар тері тесігінің кеңеюіне әкелуі мүмкін.
5. Қара нүктелер мен безеулерді дұрыс тазалап, сығып алмаңыз, оларды басқан кезде май майы пайда болады, нәтижесінде тері тесігі бітеліп қалады.
6. Теріге күтім жасау кезінде сізге тарылту әсерін беретін ретинолға (А дәрумені) негізделген құралдарды қолдану қажет. Бітелген тесіктерді тазартуға және оларда жинақталған бөлшектерді кетіруге көмектесетін қабықты кетіруді ұмытпаңыз.
