6 жасар атақты қайталанбауы керек қателіктер

6 жасар атақты қайталанбауы керек қателіктер
6 жасар атақты қайталанбауы керек қателіктер

Бейне: 6 жасар атақты қайталанбауы керек қателіктер

Бейне: 6 жасар атақты қайталанбауы керек қателіктер
Бейне: Алты жасар Заңғарға көмек керек 2024, Наурыз
Anonim

Шашыңызды бұзбау үшін жағажайда қандай шаш үлгісін жасау керек? «Жанып кетпес үшін» күн сәулесінде қанша уақыт бола аласыз? Жұлдыздарды мысалға ала отырып, жағажайда не істеуге болмайтынын айтамыз.

Image
Image

Ылғал шашты тығыз тоқашқа немесе құйрыққа салыңыз

Осындай «сәндеу» қыртыстары пайда болғаннан кейін, жіптер кебеді және нәтижесінде пушистый болады. Ылғал шашты босатыңыз және құрғатыңыз. Алекс Контиер, Мәскеудегі француз сұлулық салондарының иесі, Kontier Paris Coiffure, шашыңызға тез күтімді көрініс беру үшін май спрейін ұсынады:

«Шаш күн сәулесінде жарқырайды! Мен BC Oil Miracle Oil Mist спрейін ұсынамын, Schwarzkopf Professional. Бұл шаштың қозғалысын жақсартатын табиғи жылтыр әсері бар жеңіл перде. Құрғақ шашқа шашыңыз - сәнделген немесе бос. »

Даутцен Крес

Джессика Альба

Кейт Хадсон

Жағажайда бас киім жоқ

Күн соққысы болатындығынан басқа, сіз боялғаннан кейін жіптерді бұзып, шаштың жаңа реңін жоғалтасыз (ультрафиолет сәулесі пигментті бұзады). Трихолог Ольга Гуркина жағажайдан кейін ылғалдандыратын маска қолдануға кеңес береді:

«Демалыста мен ұзақ уақыт ашық күнде болмауға және басыңызды шарфпен немесе бас киіммен жабуға кеңес беремін. Содан кейін ылғалдандыратын маскалар жасаңыз. Мен Пол Митчеллдің шашты қалпына келтіретін емін жақсы көремін. Өнімнің жалғыз кемшілігі - сіз оны жарты сағат ішінде басыңызда ұстауыңыз керек, бірақ әсер ету үшін сіз оған шыдай аласыз. Кеуекті, сынғыш шаштарда жақсы жұмыс істейді. Сусабынмен жуғаннан кейін жағыңыз. Оның құрамында бидай ақуызы, пантенол, гиалурон қышқылы, жожоба тұқымы майы бар ».

Кэмерон Диаз

Джизель Бундхен

Кэндис Swanepool

Оливия Мунн

Демалыста көптеген смузи

Шын мәнінде, кез-келген смузидің калория мөлшері аз болады. Шынында да, олардың көпшілігінде авокадо, банан, бал бар. Әрине, олар пайдалы, бірақ сонымен бірге олар өте жоғары калориялы. Бұл смузиді диеталық смузи деп атауға болмайды.

Әрине, смузи таңғы асты немесе түскі асты алмастырмайды, бірақ калория мөлшері жағынан оны толық тамақ деп санауға болады. Бірақ сіз тамағыңызды шайнамайтындықтан, сіздің миыңызға тойғаныңыз туралы сигнал болмайды. Сондықтан, сіз жеткілікті калория тұтына аласыз, бірақ өте тез қайтадан жегіңіз келеді.

Алессандра Амбросио

Рианна

Софи Тернер

Жағажайда алкоголь мен сода

Көбіне дене ашқарақтықты аштықпен шатастырады, ал жазда ол өте ыстық, сондықтан біз жеткілікті су ішпегендіктен шамадан тыс тамақтанып аламыз. Мен алкогольге сүйенуге кеңес бермеймін, бұл тәбетті арттырады, сонымен қатар коктейльдер қосымша калория мен қант әкеледі.

Демалыста мен әдеттен тыс жемістермен айналысамын, бірақ мен ешқашан фаст-фуд, картоп, макарон және тәттілерді жей алмаймын. Мен бұл өнімдердің әдетін жоғалттым және мені осы тізімнен бірдеңе жеуге мәжбүр ететін жағдайды елестете алмаймын. Мен ақылды емеспін, бірақ тәтті алкогольді алып тастауға кеңес беремін - бұл фигураны бұзады.

Кендал Дженнер

Кэти Перри

Эмили Ратайковски

Бритни Спирс

Кейт Хадсон

Артық илеу

«Күнде өткізуге болатын уақытты есептеуге мүмкіндік беретін жалпы қабылданған формула бар. Қажетті SPF есептеу үшін сізге эритема уақытын белгілі бір ауа-райы жағдайында берілген температурада білу қажет. Бұл көрсеткіш қорғаныс өнімі орамында көрсетілгенге көбейтілуі керек. Бұл сізге эритема (қызару) немесе күйік пайда болғанға дейін күн астында өткізуге болатын уақытты береді. Мысалы, 30 градус температурада терісі мен көк көздері бар қыздың эритемиялық уақыты шамамен 10 минутты құрайды. Тиісінше, SPF 50 қорғанысымен ол күн сәулесінде 500 минут уақытты өткізе алады (10х50SPF = 500). SPF бар өнімдер сумен байланыста болғаннан кейін жаңартылуы керек. «

Кристина Риччи

Джейми Пресли

Ники Хилтон

Жағажайда макияж

«Жағажайда макияждың орындылығы туралы өзіңіз ойлаңыз. Сүрме мен ерін далабы зақымдамайды (егер сізге өздерін жайлы сезіну керек болса), бірақ мен тонды өткізіп жіберуге кеңес беремін. Тері үнемі терлейді, тері тесігі бітеліп, тоналды крем жағдайды жақсартпайды. Сонымен қатар, ол әлі де ішінара сумен жуылады. Маңызды мәселе: тоналды крем негізге дұрыс әсер етпейді.

Егер сізге тон қажет болса, алдымен ылғалдандырғышты, содан кейін физикалық ультрафиолет сүзгісі бар ВВ кремін жағыңыз ».

Гвен Стефани

Эмили Ратайковски

Жағажайда көзілдірік жоқ

«Егер біз күн сәулесі туралы айтатын болсақ, біз ультрафиолет сәулелерінен, яғни ультрафиолет және ультрафиолет сәулелерінен сақ болуымыз керек: олар теріміздің қартаю процесіне әсер етеді. B-сәулелері (UVB) орналасуына, жыл мезгіліне және ауа-райына байланысты озон қабатына ішінара ене алады. Жазда олар әрқашан қатысады. Артықшылықтарының бірі - дәл осы сәулелердің арқасында біздің денеміз үшін өте маңызды D дәрумені түзіліп, жеңіл тотығу пайда болады. Минустардың ішінен - ұзақ уақыт әсер еткенде, олар терінің және көздің мүйіз қабығының күйіп қалуы, линзаның зақымдануы және катарактаның пайда болуы, сонымен қатар фотосуреттер, жасуша геномының мутациясы және нәтижесі, қатерлі ісік ».

Тейлор төбесі

Рози Хантингтон-Уайтли

Брук Шилдс

Сурет: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com

Ұсынылған: