Барлығы ежелден супермаркеттер сөрелерінде экзотикалық жемістерге үйреніп алған, ал кейбір шетел ассортименттері фавориттерге айналды! Авокадо - олардың бірі, бірақ кез-келген үй шаруасындағы әйел бет маскасын жасау үшін бірнеше қасық целлюлозаны қалдыру керек екенін білмейді.
Соңғы бірнеше жылда Ресейде авокадоның нағыз бумы болды! Оның тұтынуы шамамен 2,5 есеге өсті және бір қызығы, шетелдегі жемісті жас буын ғана емес, 30 жастан асқандар да сатып алады. Авокадо целлюлозасын неге соншалықты жақсы көреді және оның пайдасы неде? Біріншіден, бұл өте дәмді. Егер сіз дұрыс пісетін жемісті таңдасаңыз, ол кез-келген тағамға қосымша болады. Бұл салаттарда өте жақсы, балықпен жақсы үйлеседі - онымен кез-келген нәрсені дайындауға болады.
Екіншіден, авокадо өте пайдалы екені анықталды! Жақында тамақ блогері және салауатты өмір салтын ұстанушы Мария Кравцова оны витаминді чемодан деп атады. Және бұл сипат шындықтан алыс емес. Бұл жеміс қоректік және көптеген қоректік заттардан тұрады, оның ішінде 20 түрлі дәрумендер мен минералдар бар. Бір авокадо шамамен 160 калория, 2 грамм ақуыз және 15 грамм пайдалы майлардан тұрады. Ол құрамында калий, сондай-ақ Омега-3 май қышқылдары көп.
Жақсы піскен жемістерге қол жетімді болса, міндетті түрде диетаңызға авокадо қосыңыз. Жемістерді салатқа кескен кезде, жергілікті қолдануға екі қасық бөліп қойыңыз. Авокадо целлюлозасын бет пен көз аймағына керемет маскалар жасауға болады. Олар теріні ылғалдандырады, регенерация процестерін жеделдетеді, сондай-ақ ерте қартаюмен күреседі. Бұл керемет емес пе?
Бет маскалары
Құрғақ және күңгірт теріге: Авокадоның жартысын езіп, оған 1 жұмыртқаның сарысын, 1-2 тамшы табиғи апельсин эфир майы, 1 ас қасық бал және 1 ас қасық қаймақ қосыңыз. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және бет пен декольтеге 20-25 минуттай жағыңыз. Жылы сумен ақырын шайыңыз және терінің түріне сәйкес крем жағыңыз.
Йогурт қосылған құрғақ теріге арналған: Авокадоның жартысын шанышқымен езіңіз, оған 1 шай қасық табиғи йогурт пен жарты шай қасық зәйтүн майын қосыңыз. Ингредиенттерді тегіс болғанша жақсылап араластырыңыз және теріңізге 10-15 минут толық құрғағанша жағыңыз. Масканы дымқыл сүлгімен жайлап алыңыз да, крем жағыңыз.
Қалыпты теріге арналған қалпына келтіретін және нәрлендіретін маска: Бананның жартысын авокадомен біртектес болғанша араластырыңыз. Тазартылған бетке 15-20 минутқа жағыңыз. Масканы ақырын жылы сумен және мақта матамен алыңыз.
Ылғалдандыратын маска: Авокадо целлюлозасының 1/2 шай қасық лимон шырынын және жұқа жалбыз жапырағымен бірнеше ас қасық араластырыңыз. 20 минутқа теріге жағып, сумен ақырын шайыңыз.
Көз маскасы
Алоэ маскасын тегістеңіз: 2 ас қасық авокадоны 2 ас қасық алоэ шырынын және 1 ас қасық қияр целлюлозасын араластырыңыз. Ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және тоңазытқышта 2 сағатқа қойыңыз. Егер масса тым қалың болса, оны қызғылт немесе жүгері гүлді көк сумен сұйылтуға болады. Қоспаны көздің астына 10 минут бойы жағыңыз. Содан кейін ақырын жылы сумен шайыңыз.
Нәрлендіретін маска: пюресі бар авокадоға 2 шай қасық зәйтүн майын қосып (оны бадам немесе шабдалымен алмастыруға болады) және көз аймағына 15 минут жағыңыз. Белгіленген уақыттан кейін масканы жылы сумен және мақта төсемімен абайлап алыңыз.
Жұқа әжімдерге арналған маска: Піскен авокадо целлюлозасын аз мөлшерде картоп пюресі (1-2 шай қасық) жағып, оған 1 шай қасық табиғи сұйық бал қосып, жақсылап араластырып, көз айналасындағы теріге жағыңыз. Егер қоспасы қалса, оны мұрын-ерін қыртысының үстіне жайыңыз. 15-20 минуттан кейін масканы ақырын жылы сумен жуып, крем жағыңыз.
