Валерия және Анна Шульгина
Әнші Валерия мен оның қызы Анна жылдан-жылға апалы-сіңлілі болып келеді. Отбасылық әдеміліктің құпиясы қарапайым - өзіңізге тұрақты және адал жұмыс. Валерияның өзі ұзақ уақыт бойы спортпен шұғылданды: ол йогамен айналысады, фитнес жүктемелерінен қорықпайды және диетаны құлшыныспен ұстайды.
Аня өзінің белсенді өмір салтын ұстанатындығын қуаттайды: сонымен қатар ол электр плитасында жаттығу жасағанды, жүгіру жолында жүгіргенді және метаболизмді жақсарту үшін саунаға барғанды ұнатады. «Мен жай жұмыс істеймін, өзімді ерітуге уақытым жоқ», - дейді Анна Шульгина. Бұл отбасылық дуэттің тағы бір шабыттандыратын қасиеті - ауыр жұмыс.
Татьяна Лютаева және Агния Дитковскит
Татьяна Лютаева кез-келген жаста керемет көріну үшін хирургиялық араласуға барудың қажеті жоқ екеніне сенімді. Спорт, дұрыс тамақтану, дүниеге деген оң көзқарас - жастықтың, денсаулық пен сұлулықтың негізгі компоненттері. Актрисаның қызы Агния Дитковскит те анасының үкімімен бөліседі. Ол фильмнің түсірілімі үшін немесе тек өзі үшін жаңа спорт түрлерін меңгергенді ұнатады.
Айтпақшы, «Өлімге билеу» фильмінде түсіру үшін Агния самбо, дзюдо, айкидо түрлерін жақсы меңгерген, сонымен қатар атыс қаруынан оқ атумен айналысқан. Ал «Жұлдыздармен би» жобасы үшін - мен көптеген қиын «пастарды» игердім.
Екатерина мен Александра Стриженов
Екатерина Стриженованың кіші қызы спортқа бала кезінен дағдыланған. Гимнастика сабақтары, «Todes» биі, спорттық лагерьге саяхат, рафтинг және теннис сабақтары - баланың жан-жақты дамуы үшін бәрі. Екатерина қызымен бірге жүреді, белсенділіктің жаңа түрлерімен айналысады - скандинавиялық серуендеу және Пилатес.
«Сіз өзіңіздің сүйікті массаждарыңызбен, дене орамалдарыңызбен және лимфалық дренаждармен жасай алмайсыз, сіз Reformere-де Пилатеспен жұмыс істеуіңіз керек (керемет, барлық бағыттар бойынша тартады)!» - деп жазды Екатерина өзінің Instagram парағында.
Рената Литвинова және оның қызы Ульяна
Жұлдызды анасы мен оның қызы сыртқы түрімен ғана емес, екі тамшы судай. Екеуі де жылқыны жақсы көреді және ат спортымен айналысады. Ал бұл үшін сізге белгілі бір мөлшерде физикалық күш пен төзімділік қажет.
Вера Брежнева және оның қыздары Соня мен Сара
Әнші демалыс күнін қыздарымен белсенді өткізеді - ол аэро-йогамен айналысады. Сыныптағы аналары мен қыздары қызғанышты икемділік пен күш көрсетеді, олардың үшеуі бастарында оңай тұрып, гамакта созылып, сыныпты көрсете алады. «Ең жақсы уақыт бірге», - деп әнші өзінің жаттығуларының суреттеріне түсініктеме береді.
