Қыздар мен әйелдер үшін көктем мезгілі - өзіңізге жаңа көзқараспен қарап, қысқы блюзден оянып, бет терісіне жаңа көрініс қайтаратын уақыт.
Көптеген адамдар қыста болғаннан кейін айнада сусызданған жерлер немесе безеулер бар түтіккен теріні көреді.
Мұнымен күресетін кез келді. Қандай әдістермен? Өте күрделі емес.
MedicForum веб-сайты теріні күтуге арналған бірнеше кеңестер жинады.
- Сұлулықты қалпына келтірудің алғашқы қадамы - денені витаминдермен толықтыру. Көкөністер мен жемістерден жасалған салаттар. жаңа шырындар, коктейльдер - бәрі ыңғайлы болады. Ал бет терісіне сыртқы әсер ету үшін Е және А дәрумендері бар кремдерді қолданыңыз.
- Екінші қадам - дене мен бет терісіне балғындықты қалпына келтіру. Бұған косметологиялық процедуралар көмектеседі: массаж курсы, бет пен дененің қабығы. Үйде сіз теріңізді қабыршақ пен скрабпен оңай жаңартып, тазарта аласыз. Егер бет терісі скрабтарды қабылдауда қиындықтарға тап болса, қышқылдар немесе ферменттер негізіндегі маскаларды қолданыңыз.
- Үшінші қадам - дұрыс жуу. Әрине, майлы және құрғақ теріге арналған әр түрлі тазартқыштар бар. Егер сіздің теріңіз қысқы суықтан кейін өзін жақсы сезінбесе, көбік немесе мусс сияқты жұмсақ өнімді қолданыңыз. Теріңізді сергек және тегіс ұстау үшін сізге күніне екі рет жуу қажет.
- Төртінші қадам - гидратация. Гиалурон қышқылы бар сарысулар, балдырлар сығындылары, алоэ гельдері, маскалар - осының бәрі сұлулық арсеналында болуы керек. Олар, әсіресе, қыстан кейінгі генетикалық құрғақ және сусызданған теріге өте маңызды.
- Көктемде өзін-өзі күтудің бесінші қадамы - теріні желден және күннің алғашқы сәулелерінен қорғау. Сыртта пайдалану үшін күннен қорғайтын кремді (мырыш оксиді сияқты физикалық сүзгілермен бірге) және балауыздан немесе силиконнан қорғайтын кремдерді қолданыңыз. Осы қадамдарды орындау барысында сіз теріңіздің қаншалықты жақсы және балғын болып көрінетінін көп ұзамай байқайсыз. Бұған дейін мамандар мойныңыздың терісін қалай жас ұстау керектігі туралы айтқан болатын.
