Әдетте бәрі осылай болады: олар арманның рөлін ұсынады және кей кездерде олар кейіпкердің дәл қазір сіз сияқты емес, бұлшық еті болуы керек екенін байқайды. Міне, сізге 2 ай, сәйкес келуге тырысыңыз. Содан кейін жұлдыз барып, келесі екі айды термелетін орындықтан шықпай өткізеді. Нәтиже бәріне ұнайды, сондықтан актер өзінің денесін сақтауға тырысады. Ал қазір оны бұлшық еттері мен батып кеткен щектері жоқ ешкім еске алмайды. Жақында бәрі басқаша болды. Біз сізге дәл қалай екенін еске салуды жөн көрдік.
Райан Гослинг
Гослинг өмір бойы жыныстық қатынастың символы болған емес, бірақ спортзалға баратын жолды да білмейтін ұзын бойлы, арық бала. Бірақ Голливуд оған таңдау қалдырған жоқ - режиссерлер оны батыр-әуесқойлар рөлінде көрді, ал кеудеге батқан мұны ойнау қиын. Райан алғаш рет «Бұл ақымақ махаббат» фильмінде әлемге өзінің бұлшық еттерін көрсетті және содан бері өзінің формасын сақтап қалды.
Мэттью Фокс
Адасқандардың басты жұлдызы ешқашан сергек адам немесе тіпті күш жаттығуларымен таныс адам ретінде кездескен емес. Бірақ сериалды өлтірушіні ойнау туралы қызғанышты ұсыныс Фоксты спортқа деген көзқарасын қайта қарауға мәжбүр етті. Ол 18 кг салмақ тастады және енді жаттығуды тоқтатпайды.
Criss Pratt
Томпиған щетка Пратт әрдайым көрермендерге өзінің қарапайымдылығымен және жейде жігіттің бейнесімен ұнады. Алайда, «Галактика сақшылары» фильміндегі рөл мүлдем басқаша болуды талап етті. Аз уақыттың ішінде Пратт бос еркектен агрессивті мачоға айналды. Қарқынды жаттығудың арқасында.
Брэдли Купер
Клинт Иствудтың аттас фильміндегі американдық мергеннің рөлі Купер үшін бетбұрыс болды. Бұрын ол планетаның ең сексуалды адамы болып саналды, ең болмағанда People журналының нұсқасы бойынша көйлекті шешуге болмады. Бірақ мерген - бұл мерген, ал қазір Брэдли АҚШ Әскери-теңіз күштерінің нағыз жауынгеріне айналды, 20 кг бұлшықет массасын жинады және енді бұрынғы өмір салтына оралғысы келмейді.
Том Харди
Том Хардидің физикалық формасына бірнеше адам күмәнданды, оның барлық рөлдері әртүрлі дәрежеде қатал болды. Алайда кемелдікке шек жоқ, ал «Жауынгер» фильмі үшін Харди барлық бизнесті тастап, өзін толығымен спортқа арнады. 13 кило бұлшық ет және оның бетіндегі қатал көрініс - осындай байлығымен ол «Жауынгер» түсірілім алаңына келді.
Хью Джекман
Хью соңғы жылдары оның физикалық түрін үнемі бақылап отырды, Вулвериннің рөлі оған босаңсуына мүмкіндік бермеді. Бірақ бұл процесс жақында актерде табылған қатерлі ісікке ұшырады. Мұрын массасы шұғыл хирургиялық араласуды қажет етті, бұлшық еттері жоғалып кетті. Бірақ Джекман бірнеше айдан кейін қайтадан бұлшықеттер тауы болған кезде бәрін таң қалдырды.
Зак Эфрон
Жастар комедиясындағы сүйкімді бала Зак Эфрон ешқашан өспеген сияқты. Бірақ жаңартылған «Малибу құтқарушылары» телехикаясындағы жаңа рөл оған мүмкін емес жасады. Енді біз енді сымбатты жас емес, мықты адаммыз, тіпті Дуэйн Джонсонның фонында да онша кішкентай көрінбейді.
Крис Эванс
Біздің рейтингтегі тағы бір сүйкімді әдемі адам бұлшықет салмағын арттыру арқылы ер адам болуды шешті. Мұндай талаптарды Капитан Американың рөлі талап етті, ол соңғы бірнеше жылда Кристі жаттығу залынан шықпауға мәжбүр етті.
Крис Хемсфорт
Атақты Тор әрдайым пудалық жұдырықтасқан таудай жауынгер болған емес. Бірақ спорттық диета мен жаттығулардың арнайы жиынтығы оны жанкүйерлер тобының актерге деген сүйіспеншілігіне айналдырды. Ол бұлшық еттерін өте жоғары бағалайды және бұлшықеттер бұзылып кетпеуі үшін ақуыздар мен жемістерді көбірек жеуге кеңес береді.
Джейк Джилленхол
Джелленгаал 2 айда бұлшықет массасының 13 килограмын қосып, күніне 6 сағат дерлік жаттығады. Ол тұрды ма, жоқ па, оны фотосуреттен білуге болады. Джейк сол жақта боксшы ретінде өте әсерлі болды.
