46 жастағы әйгілі ресейлік актриса Олеся Судзиловская өзінің бүкіл мансабында жанкүйерлерін сымбатты фигурамен және сәнді формаларымен қуантады. Жұлдыз бір уақытта бала туылғаннан кейін рекордтық уақытта қалпына келе алды.
Алайда, Судзиловскаяның керемет көрінісі тек диетаның артықшылығы емес. Актриса физикалық белсенділікті ұмытпайды, сонымен қатар өз денесіне күтім жасауды жақсы көреді. «Қыздар неге үндемейді» комедиясының жұлдызы өзінің жеке микроблогының жазылушыларымен үнемі құнды кеңестерімен және пайдалы тәжірибелерімен бөліседі.
Бұл жолы аққұба өзінің Instagram парақшасында суретті жариялады, онда сіз оның барлық очарларын оңай қарастыра аласыз. Олеся киім немесе іш киімнің орнына жалаңаштауды ақ жаймамен аздап жабуды жөн көрді. Мәселе мынада, актрисаның соңғы жарияланымында олар миллиондаған әйелдер жиі кездесетін нәзік проблема туралы сөйлесті.
Сұлулық мойындағандай, ол өмір бойы құрғақ терімен ауырады. Дененің осы ерекшелігінен туындаған ыңғайсыздықты қалай болса да жеңу үшін Судзиловская теріні мүмкіндігінше нәрлендіретін майлармен еркелеткенді жөн көреді.
«Қыста негізгі және қосымша жылыту құрылғыларының жұмысынан, рейстерден кейін, суды ауыстырудан - тері құрғайды. Егер табиғаты бойынша терінің өзі құрғақ болса (бұл мен туралы), онда жағдай жай апатқа айналады », - деп шағымданады жұлдыз.
Олеся өз жанкүйерлеріне жағдайдың өз бетімен өтуіне жол бермеуге кеңес берді, бірақ өз денеңіздің қамын ойлаңыз. Оның айтуынша, душқа арналған жақсы гель, массаж майы және түрлі концентраттар (эфир майлары) жағдайдың күйін едәуір жақсарта алады. Мұндай қарапайым және қол жетімді үйдегі СПА, актрисаның айтуынша, қымбат салон рәсімдерінен жаман емес.
Бұрын танылған орыс киносының сұлулығы жанкүйерлерімен салмақ жоғалтудың қарапайым рецептімен бөлісті. Судзиловская әдісі тәулігіне бір килограмм майдың жоғалуын қамтамасыз етеді. Бұл диетаның негізгі элементтері - грейпфрут және қайнатылған жұмыртқаның ағы.
