Англияның Лейтон Баззард қаласының тұрғыны диетасыз 60 килограмм салмақ тастады және оның салмағын жоғалту әдісін ашты. Осыған байланысты оқиға The Sun-да пайда болды.
51 жастағы Тони Уикс (Тони Уикс) көптеген жылдар бойы ешбір нәтижесіз диеталық шектеулер арқылы артық салмақпен күресуге тырысты. Үш жыл бұрын оның салмағы 127 келі болатын, оған диабеттің 2 типі диагнозы қойылды. Егде жастағы әйел салмақты азайтуға бағытталған Ұлыбританияның ұлттық денсаулық сақтау қызметі әзірлеген 12 апталық Second Nature сауықтыру бағдарламасын бастады.
12 апта ішінде ағылшын әйел 67 келіге дейін салмақ тастады. Курсты аяқтағаннан кейін, кейіпкердің емдеуші дәрігері оның қант диабеті ремиссия кезеңінде екенін растады.
«Бұл бағдарлама сөзбе-сөз қалай тамақтануды үйретеді. Бұл күлкілі қарапайым болды, бәрі менің орныма түсті. Айырмашылық бөліктердің мөлшерінде, олар қазір кішкене табаққа сыяды. Сонымен қатар, мен тіскебасарлардан бас тарттым », - деп бөлісті кейіпкер.
Кейбір шектеулерге қарамастан, Уикс оның кез-келген нәрсені жеуге болатындығын мәлімдейді. Мысалы, әйел таңғы ас кезінде сұлы майын жегенді, кешегі кешкі астан қалған тағаммен тамақтанғанды және кешке үй карриін жасағанды ұнатады. Сонымен қатар, ағылшын әйелі өзін алкогольден бас тартпайды.
«Адамдар мені танымайды. Қалғандарым қайда кетті деп сұрайды. Қазір мен бұрынғыдай XL емес, М өлшемін киемін. Мен енді диабет емеспін, бұл керемет. Бұл менің өмірімді өзгертті », - деді Уикс.
2020 жылдың желтоқсан айында семіздікпен австралиялық актриса Ребел Уилсон 20 килограмм артық салмақтан арылып, тәулігіне тұтынатын калорияларының санын анықтады. 40 жастағы атақты арықтау процесінде тәулігіне 1500 калориядан көп емес тұтынуға тырысқанын түсіндірді. Қазіргі уақытта қажетті салмаққа 75 килограмға жетіп, жұлдыз өзіне тәулігіне 2000-2500 калория мүмкіндік береді.
