Егер ұйқымен күресу сіздің күнделікті таңертеңгілік жұмысыңыз болса, сізге денсаулыққа зиян келтірмей, көтеріңкі көңіл-күймен оянуға мүмкіндік беретін жұлдыздардың кеңестерін қолдануға кеңес береміз.
Миранда Керр: дененің қабығы
Сіз жексенбіде кешке қабыршақтануға арналған уақытты бөліп жатқанда, Миранда Керр күн сайын таңертең осы әрекетке арналған! Оның көмегімен модель теріні тазартып қана қоймай, қан айналымын жақсартады және лимфалық дренаждық массаж жасайды. Қыздың сүйікті сұлулық өнімдеріне Миранданың өзі жасаған KORA брендінің тазартқыштары мен ылғалдандырғыштары кіретіні таңқаларлық емес.
Әр таң сайын модель медитация жасайды және кем дегенде 20 минут йога немесе пилатес жасайды.
beautyhack.ru
Көбік тазартқыш жууға арналған құралдар, шамамен 2 852 RUB., KORA, Organics Түсті күндізгі крем, шамамен 3 802 RUB., KORA.
Дженнифер Энистон: лимон суы және медитация
Дженнифер таңертең бір стакан лимон суы мен 20 минуттық медитациядан бастайды. Айтпақшы, жұлдыз таңғы сағат 4: 30-да коллаген пептидтерімен протеин коктейлін ішуге, жеке жаттықтырушымен йога жаттығуларына баруға және жұмыс күні басталмас бұрын спортзалға баруға уақыт көтеріледі.
beautyhack.ru
Балық коллагенінің гидролизденген пептидтері + Коллаген гиалурон қышқылы 5000, 828 рубль, California Gold Nutrition.
Кейт Хадсон: Мұзды монша
beautyhack.ru
Біз жоғарыда Кейттің электр дақтарының көмегімен көздің астындағы көгерістермен қалай күресетіні туралы айтқан болатынбыз. Актрисаның таңертеңгі рәсімі де жұмсақ емес: Кейт мұзбен ванна жасайды, оған бетін түсіреді және терінің өзі демалуды қажет еткенше күтеді.
Марта Стюарт
beautyhack.ru
Мансап арқылы «Американдық арман» өрнегінің іс жүзінде қалай жұмыс істейтіндігін көрсеткен Марта Стюарт биыл өзінің 75 жасқа толған мерейтойын атап өтті. Теледидар жүргізушісі балғын және әдемі көріну үшін ванна бөлмесінде құрал-саймандардың толық арсеналын сақтайды, ол оны таң атпай тұрып та қолдана бастайды. Оның таңертеңгі сұлулығы бет маскасынан басталады. Мартада таңдауға болатын екі өнім бар, олар оны ауыстыруды қалайды: Сьюзан Циминеллидің ылғалдандыратын гель маскасы және Марио Бадескудің коллаген маскасы. Марта әсерді күшейту үшін душқа бетіндегі маскамен тікелей душ қабылдайды.
Жуып болғаннан кейін ол YON KA Parisтен тоник тоник пен алоэ, шөптер мен Марио Бадескудің раушан суымен спрей жағады. Емдеу Сюзан Циминелли балдыры майына негізделген дене лосьонымен аяқталады.
Сальма Хайек: жеңіл жуу
beautyhack.ru
Мұзды ванналардың тағы бір жанкүйері Сальма Хайек денені және ақыл-ойды тондау үшін осы қарапайым процедурамен шектеледі. Сальманың айтуынша, түнде теріден қышқыл-сілтілік тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін пайдалы майлар бөлінеді және оларды ешбір жағдайда оларды тазартқыштармен жууға болмайды.
Опра Уинфри: жаттығу залы
beautyhack.ru
Тележүргізушінің таңы 5: 30-да басталады, ал 6: 00-де Опраны күн сайын бір сағат өткізетін жаттығу залынан табуға болады. Одан кейін макияж және алғашқы түсірілім келеді, олар тек скайп және шпинат, алма шырыны, ақжелкен, балдыркөк және қиярдан жасалған жасыл смузи арқылы туыстарымен байланыс үшін тоқтатылады. Айтпақшы, Опраның жаттығуы мұнымен бітпейді. Түскі ас уақытында оны спортзалға тағы бір сапар күтеді.
