Неліктен 30-дағы кейбір әйелдер 23-ке, ал басқалары 43-ке қарайды? Біреу бәрі генетикада дейді және ішінара дұрыс болады. Алайда, бұл мәселеде біздің тамақтануымыз да маңызды рөл атқарады. Кейбір тағамдар қартаюды баяулатады, ал басқалары, керісінше, оған ықпал етеді. Рамблер мүмкіндігінше жас болу үшін қандай тағамды тастау керек екенін анықтады.
Гриль еті
Кейбір ғалымдардың пікірінше, гриль етін жеудің әсерін пайдаланылған газдармен салыстыруға болады. Шамадан тыс қуырылған еттің құрамында терінің икемділігі үшін жауап беретін табиғи коллагенді бұзатын және әжімдердің пайда болуын тудыратын канцерогендер бар.
Энергия
Энергетикалық сусындардың құрамында көп мөлшерде кездесетін қант пен кофеин сыртқы түріне жеке-жеке теріс әсер етеді. Бірлесіп әрекет ету арқылы олардың әсері туралы не айта аламыз. Кофеин денені құрғатады, ал қант әжімдердің пайда болуына жол ашады.
Фастфуд
Фаст-фудтың зияны туралы қанша дәрігер айтпасын, адамдар мұндай диета әкелетін барлық зиянды салдары оларды айналып өтеді деп үміттенеді. Сонымен қатар, фаст-фудтағы транс май қышқылдары тамырларды бітеп, майдың ағзада сақталуына мүмкіндік береді. Транс майлары бауырға қатты стресс туғызады, бұл ерте қартаюға және әжімдердің пайда болуына әкеледі.
