Біз бұл қыздарды неліктен тартымды ететінін, өздеріне қалай күтім жасайтынын, қандай диеталар ұстанатынын және мүлдем отырмайтынын білуге шешім қабылдадық.
Мэри шу
Штаттан тыс модель
Мен модель болсам да, мен қалалық емес, «аралдық» ортаға үйрендім, ұсақ-түйек нәрселермен және өте қажет нәрсемен айналысқанды ұнатамын, мен бәрінде де осы қағиданы ұстанамын.
Табиғи макияж және бал косметикасы туралы
Мен әдетте күнделікті өмірде макияж жасамаймын, өзімді жайсыз сезінемін және бірден бетімді жуғым келеді. Бірақ егер мен сол күні әдемілікке бел будым деп ойласам, онда мен көбіне ВВ кремін жағып, кірпігімді тушьмен, ал ернімді - түссіз жылтырмен бояймын.
Менің кешкі макияжым алғашқы күнмен бірдей, жалғыз нәрсе - мен жақ сүйектерімді көбірек атап, кейде ашық немесе күңгірт ерінді жасаймын, бірақ әрқашан күңгірт. Брендтерге келетін болсақ, олардың атаулары мен үшін маңызды емес, мен үшін бастысы - косметика жануарларға сыналмайды.
Мен шағын брендтердің өнімдерін сатып алғанды ұнатамын, мысалы Pebble және Galysh, олар балдан табиғи косметика жасайды.
Instagram және «мүсіндік» бет үшін ең жақсы макияж туралы
Instagram үшін ең жақсы макияж табиғи! Менің жазылушыларым, ең болмағанда, мені осылай көруге дағдыланған, сондықтан мен өзімді өте жайлы сезінемін. Бірақ маған әрдайым макияж суретшісі тегіс және балғын болып көрінуі үшін терімен жақсы жұмыс жасағанда, сондай-ақ кемшіліктерді жасырып, «мүсіндік» тұлғаға баса назар аударғанда ұнайды.
Неліктен бетіңізді сабынмен және стресстен жуу керек
Әрине, тамақ макияжсыз жақсы көрінуге көмектеседі. Күннің күйіп қалуы менің бетімді қатты ауыртады, дегенмен олар теріге зиянды деп айтады, бірақ мен бірнеше ай күн астында жүремін, күннен қорғайтын кремді сирек қолданамын, және әлі қартайған жоқпын. Сізге көп су ішу керек, бұл өте маңызды! Табиғи майлар да жақсы көмектеседі: олар теріні керемет нәрлендіреді.
Мен сондай-ақ әр түрлі елдерден табиғи, әсіресе көп компонентті майлар әкелгенді ұнатамын. Мен өзіме жағатын өнімнің құрамы құрамдастардың минималды мөлшерін қамтуы және барлығы түсінікті және табиғи болуы маңызды деп санаймын.
Жалпы алғанда, менің терім безеулерге бейім - екі жылда бір рет менде қиындықтар туындайды және тәжірибе көрсеткендей, мен қандай процедураларды жасасам да, ерекше әсер етпейді. Уақыт өтіп, бәрі өздігінен өтеді. Мен үшін бұл қатты күйзеліске байланысты.
Мен скрабты айына бірнеше рет жасаймын. Егер ісіну пайда болса немесе тері жансыз болып көрінсе, онда мұзды текшемен уқалаңыз. Таңертең бетке және акупрессураға арналған гимнастика көбірек.
Саяхат сусабыны және ең жақсы шаш маскалары туралы
Мен көп саяхаттаймын, өзіммен бірге минималды заттарды алып жүремін, сондықтан мен Lush қатты сусабынын өте жақсы көремін, ол аз орын алады және шашты керемет тазартады. Жуар алдында мен аптасына кем дегенде бір рет май жағып, оны 40 минут ұстауға тырысамын, оны шырғанақ, лопуха, кокос жасайды.
Бірақ мен әр жуудан кейін бальзамдарды қолданбаймын, басқаларын сатып аламын, қазір менде Natura Siberica бар. Мен үшін тағы да маңызды, косметика жануарларға сыналмайды.
Шашты қалай қалпына келтіруге және шашты жек көруге болады
Шашты қалпына келтірудің салқын әдісі бар, оны қолдану әрине ыңғайлы емес, бірақ өте тиімді: кешке сіз бастың тәжінде құйрықты жасайсыз, шашыңызға май жағасыз, оны бұрап, қоюға болады төсекке дақ түсірмес үшін сөмкеге салып, төсекке барыңыз. Таңертең шашты жуу керек. Сіз ұйықтайсыз, шашыңыз қалпына келеді, бұл керемет емес пе!
Мен шашымды қынамен бояймын, кәдімгі бояғыштар мен үшін тым химиялық, сондықтан оларды қолданудың шұғыл қажеттілігі болмаса да, мен өзімді аулақ ұстаймын. Мен 3-4 айда үш рет қына бір сағатқа жағамын.
Айтпақшы, мен шаш үлгісін жек көремін! Ужас! Бұл макияждан гөрі нашар! Мен шашты немесе шашыраңқы түйінді жақсы көремін. Егер менің шашым кедергі болса, мен спортпен шұғылдануды жөн көремін. Ең жақсы шаш - таза, сау шаш.
Скрабтар және құрғақтықпен күрес туралы
Дене күтімінде мен майсыз жасай алмаймын! Егер сіз өзіңізді құрғақ сезінсеңіз, онда кокос майы бұл проблемамен күресудің ең жақсы құралы болып табылады. Мен оны жақсы көремін! Мен әр түрлі компаниялардың табиғи скрабтарын айына бір реттен артық емес қолданамын. Мен тек вегетариандық сабынмен жуамын, душқа арналған гельдер жоқ.
Спорттағы супер тапсырма және пантера формасы туралы
Мен үнемі спортпен айналысамын, онсыз өмір сүре алмаймын! Мен спорттың барлық түрін жақсы көремін, ал менің ең аз ұнататыным - тек спортзал. Маған супер тапсырма керек, ал фигураны сақтау екінші деңгейдегі мақсат. Қазір мен сүңгуді жақсы көремін. Таңдаулы - скейтборд және сноуборд, би, табиғат аясында жүгіру.
Қазір олар денесі жағынан тартымды, әйелдік, табиғи қыздар деп саналса да, мен пантераға ұқсайтын денелерді жақсы көремін. Тек серпімді терімен жабылған бұлшықеттер! Бұл менімен дәл осылай, және мен одан бас тарттым. Жалпы, қыздардың бәрі әдемі! Барлығы керемет! Сондықтан стандарттардың барлығы өте субъективті.
Вегетариандық және торттарға деген сүйіспеншілік туралы
Мен 2012 жылдан бастап вегетарианшымын, сондықтан менің диетамның 90% -ы өсімдік тектес: жемістер мен көкөністер, жарма және бұршақ дақылдары, ал 10% жұмыртқа, сирек қантсыз йогурт. Мен солай тамақтануға дағдыланғанмын, мен оны шектеу деп санамаймын. Бірақ! Мен торттарды жақсы көремін! Бұл менің әлсіздігім. Мұнда мен өзіммен қатты күресуім керек. Егер мен олардан жақсара алмасам, бірақ мен өзімді қолда ұстап, айына ең көп дегенде 1-2 рет мүмкіндік беремін.
Жарқын маникюр мен биік өкшелі аяқ киімге тыйым салу туралы
Менің ойымша, модельге ұқыпты және табиғи болу маңызды, сондықтан мен табиғи реңктегі ұқыпты тырнақтарды жақсы көремін. Жарқын дизайн және тым ұзын тырнақтар кәсіби модель үшін қолайсыз.
Педикюр ұқсас. Кейде, егер мен мұхитқа барсам, мен әртүрлі түстермен айналысамын.
Бұрын мен аяқ ванналарын жиі жасайтынмын: мен олардың сұлулығын сақтап, өкше киюдің салдарын барынша азайтуды армандайтынмын. Бірақ соңғы екі жылда мен пятки мүлдем киген емеспін, және ерекше күтімнің қажеттілігі жоғалып кетті.
Модельдік агенттік M4 Models Germany
Күндізгі макияж және табиғи сұлулықты қалай дұрыс атап көрсету туралы
Көптеген модельдерден айырмашылығы, мен күндізгі макияж жасағанды ұнатамын. Мен күн сайын қыз бала табиғи болып көрінуі керек, сонымен бірге өзінің табиғи сұлулығын ерекше атап өтуі керек.
Осыған байланысты табиғи жалаңаш макияж керемет, бірақ оны талғаммен жасау керек: косметиканың дұрыс құрылымымен дұрыс түс схемасы таңдалған.
Голливудтағы макияж және түтінді көздер туралы
Мен түрлі-түсті түтін көздерінің жанкүйерімін. Стандарттар аздап шаршады. Сондықтан, егер мен кез-келген іс-шараға баратын болсам, мен әрдайым Urban Decay немесе NYX компаниясының көк, күлгін, қызыл, қызғылт, қызғылт сары түсті қабақ бояуларын қолданамын.
Мен сондай-ақ Голливудтың классикалық макияжын өте жақсы көремін: қара көрсеткі, ағартылған қабақ, қызыл далап, контур. Немесе еріндердегі қара реңктермен үйлескен Кларинстен жақсы тоналды жалаңаш: қара өрік, күлгін, қою қызыл. Мұндай суреттер сізге сәйкес келген кезде, оны адамдарға көрсету мүмкіндігін жіберіп алу ақымақтық!
Саусақ макияжы және косметиканың зиянды әсері туралы
Мен бүкіл әлемдегі көптеген макияж суретшілерімен жұмыс істеуді бірінші кезекте білдім, бұл құралдардың көмегінсіз болды. Ия, иә, қолының он саусағымен ғана. Мен табиғи кешкі көріністі жасай аламын, тіпті тырнақпен қара көрсеткілерді де сала аламын.
Мен кірпіктерді боялғаннан кейін қозғалмалы қабақтың тушьын қалай кетіруге болатындығы туралы өте жақсы шеберлікпен бөлісемін. Сүрме құрғағаннан кейін оны жай ғана қас щеткасымен сүртіңіз. Ештеңе жағудың немесе мицелярды қолданудың қажеті жоқ.
Бірақ, әрине, косметиканың көптігі теріге зиянды. Менде жұмыс күнінде маған 5-6 макияж өзгертіліп, бетіме бірден ауырлық пайда болатын жағдайлар болды. Жағдайды менің кәсіби макияж суретшілерімен жұмыс жасайтындығым және олар тек зиян тигізбейтін ең жақсы құралдарды қолданатындығыма байланысты жұмсартады.
Жаппай нарықтағы косметика және тоналды кремді теріні қалай қорғайтыны туралы
Менің тәжірибемнен жаппай нарық кәсіби косметикалық желілермен бірдей деңгейдегі өнімдерді ұсына алады деп айтамын. Мысалы, NYX сапасымен ерекшеленетін көптеген өнімдермен мақтана алады. Буржуа, Л'Ореаль, Мейбеллинге де қатысты. Осы брендтердің әрқайсысын сату кезінде маған ұнайтын бір реттік өнімдер бар.
Тональды құралдарға келетін болсақ, оларды көбірек сәнді брендтерден таңдаған дұрыс. Сіз 3-4 мың рубльге фундамент түтігін сатып ала аласыз және оны бес ай бойы пайдалана аласыз, сонымен бірге өзіңізді сау ұстай аласыз. Шынында да, жаппай нарықтағы көптеген өнімдерде аллергия немесе басқа жағымсыз реакциялар тудыратын компоненттер бар. Айтпақшы, жоғары сапалы іргетас, негіз немесе сұйықтық тіпті пайдалы болуы мүмкін, әсіресе көше атмосферасымен байланыста болған кезде. Шаң мен кір беттің тесіктерін бітеп тастайды, ал макияж біздің тері тесігімізді ластанудан қорғауға тырысады.
Әлеуметтік желілердегі және арнайы іс-шаралардағы танымалдылық туралы
Instagram-да суреттің қанша лайк жинайтыны аудиторияға және әлемдік тенденцияларға байланысты. Мысалы, соңғы уақытта күндізгі макияжға, табиғиға, терінің мөлдірлігіне және текстураның мөлдірлігіне деген тенденция байқалады. Бірақ егер салтанатты іс-шарадан кейін қыз экспрессивті, жарқын макияжбен, қызыл далаппен және қара, бай немесе түрлі-түсті түтінді көздерімен немесе көздерінде үлкен қара жебелермен фотосурет жүктейтін болса, бұл да өзінше әдемі. Ең бастысы, бәрі тиімді жасалады.
Проблемалы тері және кофеден бас тарту туралы
Менің терім құрғақ, әсіресе ыстық пен суықта құрғақ болады. Оны қолдауға қолайлы климат, әсіресе теңіз ортасы көмектеседі. Егер мен теңізге бір жерге барсам, онда менің терім табиғи тұзды скрабтың әсерінен және D дәруменінің табиғи көзі ретіндегі күннің белсенді әсерінен бірден тегіс, тегіс және әдемі болады.
Рас, бір жерге шығу сирек кездеседі, сондықтан мен терімді басқа жолдармен жақсы күйде ұстауға тырысамын. Мысалы, мен суды көп ішемін. Кем дегенде, екі жарым литр, және бұл шынымен де көмектеседі. Тері тегістелген және қатты болады.
Мен де кофеден бас тарттым. Ол теріні құрғатады және денсаулыққа пайдалы емес, қан қысымын жоғарылатады. Мен кофені цикориге ауыстырдым. Оның дәмі бірдей, аз ғана қаныққан, бірақ сол қуатпен күш береді.
Түсірілімнен кейін теріңізді қалай жинауға болады
Түсіргеннен кейін, мен үйге келе сала, макияжды жууға арналған сүттен мұқият жуып тастаймын, содан кейін теріні тоникпен өңдеп, оны қалған косметиканың микробөлшектерінен тазартып, мицеллярлы сумен емдеп, ылғалдандыратын крем жағамын.. Теріні тазартуға және тыныс алуға көмектесетін төрт қадам.
Кезінде мен көптеген күтім құралдарынан өттім. Қазір мен негізінен бюджеттік брендтерді қолданамын, бірақ медициналық және дерматологиялық зерттеулерден өткендер ғана. Бұл La Roche-Posay, Avene және Uriage компанияларындағы мицеллярлық су, кремдер, макияжды кетіргіштер - мен үнемі қолданатын үш бренд.
Сынғыш шашты және американдық брендке деген сүйіспеншілікті қорғауға арналған
Шаш - мен үшін ауыр тақырып. Корей ретінде менде өте ерекше шаш құрылымы бар: бұйра, кеуекті және құрғақ. Оларды қорғау үшін мен кейде американдық Eva бренд салонын қолданамын. Рас, бұл дүкендерде өте сирек кездеседі. Бірақ сіз кездейсоқ болсаңыз, міндетті түрде термиялық қорғаныс спрейін, шашқа арналған бальзамдар мен арган майын алыңыз.
Сонымен қатар, менде құрғақ шаш бар, біздің жұмысымызда оларды түзу, кептіру және басқа термиялық әсерлер аяусыз күйдіреді. Сондықтан, әрине, мен оларды ешқашан боямаймын. Мен осы күтім әдісімен сынғыштықпен күресемін: алдымен масканы қолданамын, оны 20 минутқа қалдырамын, содан кейін оларды жуамын, басымды сусабынмен жуамын, бүріккіш кондиционері қолданамын, соңында лопуха майы немесе түймедақ ерітіндісі қолданылады.
Кокос майы және какао скрабы туралы
Егер мен демалысқа бір жерге барсам, мен үнемі кокос майын алып жүремін, ол теріні керемет ылғалдандырады және нәрлендіреді. Ал қыста мен норвегиялық Neutrogena брендін жиі қолданамын. Олардың кремдері өте тығыз және майлы құрылымға ие, сондықтан олар менің құрғақ және сезімтал терімді суық мезгілде жақсы қорғайды.
Мен аптасына екі рет бүкіл денемді кофе, бал және душ гелі қоспасымен скрабтаймын немесе жай қант пен какаоны араластырамын.
Хамактардағы шамадан тыс жіңішке және йога
Мен анорексиялық дененің білгірі емеспін, керісінше, маған пішіні бар қыздар ұнайды, бастысы бәрі үйлесімді.
Соңғы кезде Calvin Klein және Victoria's Secret сән үйлері де плюс-өлшемді модельдерді насихаттауға тырысуда.
Мен жеке өзім шомылуға барамын, дәл осы фигураны ұстап тұруға және артқы жағын теңестіруге көмектеседі. Жақында ол жүгіруге қызығушылық танытты, соның арқасында сіз глутеальды бұлшықеттер мен аяқтарды көтере аласыз. Маған аэробика және гамактағы йога ұнайды.
Фигураның жауы - ашытқы туралы
Мен бәрін жеймін! Мен нан өнімдерін, кәмпиттерді қолдануды шектеуге тырысамын. Қант пен ашытқы - бұл біздің фигурамыздың басты жауы!
Парфюмерия мен дезодорантқа тыйым салу туралы
Модельдер үшін негізгі және өте маңызды ереже - хош иістерді немесе хош иістендірілген косметикалық өнімдерді қолдануға болмайды, осылайша сіздің хош иісіңіз дизайнерлердің киіміне өтпейді. Біздің максимум - дезодорант.
Агенттік модель IQ модельдері
Күнделікті макияж және қарасора ерін далабы туралы
Мен өз өмірімде әрең боянамын. Неліктен? Біріншіден, мен терімді дәл осылай бүлдіргім келмейді, екіншіден, мен қалай бояуды білмеймін. Мен күн сайын Sephora қасқа арналған гельді қолданамын, шаштың көлеңкесіне сәйкес таңдаймын. Егер қызару болса, мен оны Eveline BB кремімен жабамын. NYX-тен шыққан бет палитрасымен мүсінді мүсіндей беріңіз. Кейде мен Mark тушьын қолдана аламын. Сонымен қатар, 'HEMP' Body дүкенінен қарасора ерін далабын ылғалдандырыңыз.
Макияж суретшілерінің ең жақсы лайн-хакі - бұл жоғарғы ерін контурын жарық түсіргішпен бөлектеу. Айтпақшы, кешкі макияжға келетін болсақ, мен табиғилық пен көрнектілікті бір уақытта жақсы көремін, сондықтан мен жасыл көздерімді қоңыр немесе жылтыр көлеңкелермен ерекшелеймін.
Кәсіби макияж және оның теріге әсері туралы
Әрине, түсірілім мен сценарийлер үшін мен әрдайым кәсіби косметиканы қолданамын, тек ол біздің жұмысымыздың барлық сынақтарына төтеп бере алады. Бірақ мұндай макияж теріні зақымдауы мүмкін, әсіресе макияж суретшісі щеткаларын жақсы жумаған кезде. Сонымен, мұнда ештеңе жоқ. Ең бастысы - түсіргеннен кейін дереу теріңізді жақсы тазарту.
Оттегі маскалары және проблемалы тері туралы
Тері косметикасыз да әдемі болып көрінуі үшін дұрыс тамақтану керек, ұйықтар алдында сұйықтық ішпеңіз, бетіңізді маскалар мен кремдермен күтіңіз.
Үйде мен оттегі маскаларын жасай аламын және теріні ылғалдандырамын.
Мұз текшелері өте жақсы әсер береді, олар теріні өңдейді, теріні тегістейді және қан айналымын қалыпқа келтіреді. Бұл процедураны криомассажбен немесе жай суық азот массажымен ауыстыруға болады. Осындай процедураны өткізгеннен кейін, безеулерден кейінгі барлық бұзушылықтар бет жағында жоғалады.
Өкінішке орай, бір жыл бойы менің бетімдегі бөртпенің беткі жағы вулканға ұқсады, ештеңе көмектеспеді. Мен маскалар мен кремдерді, әртүрлі емдеу әдістерін, диеталарды қолданып көрдім, нәтиже нөлге тең болды. Соңында мен дәрігерге бардым, ол дереу мәселенің тамырын тапты. Нені және қалай емдеу керектігін түсіндім. Сондықтан, мен барлығына өзін-өзі емдеуге емес, маманға баруға кеңес беремін.
Шаштың органикалық өнімдері және табиғи түсі туралы
Шаш үшін мен тек «Органикалық» таңбаланған өнімдерді сатып аламын, өйткені қалғандарында шаштың құрылымына теріс әсер ететін зиянды заттар болуы мүмкін.
Мен ешқашан шашымды боялған емеспін, және мен оны қаламаймын деп үміттенемін, бірақ мен әрқашан жаңа нәрсе алғым келеді. Шаштың ең жақсы түсі табиғи, табиғат ешқашан қателеспейді. Трендтер қазір табиғи сұлулықта.
Жүгіру және «идеалды» диета
Денемді сақтау үшін маған көбірек жүгіру ұнайды, бірақ менің диетам үшін сіз мені қара тізімге қосатын шығарсыз, өйткені мен бәрін жеймін және көп жеймін, кейде тіпті жігітімнен де көп!
Facebook, ВКонтакте, Instagram және Telegram-дағы WMJ.ru парақшаларына жазылыңыз!
