Енді Полина Гагарина - талғампаз аққұба аққұба, оны ешкім көре алмайтын болады. Бірақ бір кездері бұл ешқашан жұлдызды келбетке ие емес, толқынды қыз болды. Жүктіліктен кейін Полина 30 килодан асып кетті. Бірақ, бала туып, әнші өзін қатты тоқып, 40 кило тастады. Және ол салмағын жоғалтуды жалғастыруда.
Бірақ кейбір жанкүйерлер қазірдің өзінде Полинадан артық салмақ түсірмеуді сұрайды. Өйткені, ол толығымен мөлдір болды. Қалған фотосуретте Гагаринаның фигурасы жалпы жасөспірім қызға ұқсайды. «Неге өзіңізді осылай итермелеу керек?» «Тамақтаныңыз! Ол өте арық », - деп жазады ізбасарлар Полинаға.
Енді орындаушы жанкүйерлерді Санкт-Петербургтен - мейрамханадағы түскі астан кейінгі жаңа фотосуретімен қуантты. «Сонымен, Гагаринадан алынған диета: сегізаяқ салаты, азиялық сорпа, саңырауқұлақ қосылған спагетти, 2 шоколад балмұздақ. Мен «үйректі» көзілдірік менің жаныма баспауы үшін тартып жатырмын », - деп жазды әнші өзінің Instagram парағында. Алайда, содан кейін ол: «Енді тағы бір апта тамақсыз», - деп қосты.
Бірақ бұл, әрине, нәрсе. Ақыр соңында, әнші, кез-келген есі дұрыс адам сияқты түсінеді: қатаң диета тек денсаулыққа зиян тигізеді. Жұлдыз тамақтану принциптері туралы бірнеше рет айтқан.
«Таңертең - көмірсулар, жақсырақ ұзақ уақыт қорытылатын ботқа. Күн - талшықтары бар ақуыз. Кеш - қайтадан тиін. Негізгі ұстаным - аш қалмау, егер сіз тамақтанғыңыз келсе (дәл осылай), тауық қосылған тағамдармен немесе мысалы, сарысы жоқ белокпен тамақтанғыңыз келсе. Маңыздысы - тамақтану арасындағы аралықты сақтау және шамадан тыс тамақ ішпеу, алақанға сыйған мөлшерде, яғни кішкене бөліктерде тамақтану керек ».
