«Белый Сад» сауықтыру-сұлулық орталығының көңілді қожайыны және «Русмода» компаниясының иесі Оксана Лаврентьева Beautyhack-ке өзінің жас кезіндегі сұлулық тәжірибелері және махаббаттың қаншалықты маңызды екендігі туралы айтып берді.
сұлулық
Әрине, мен мұны «Ақ бақтың» және жеке күтімнің арқасында деп айта аламын. Бірақ бұл дұрыс емес! Сіз өзіңізге шексіз қамқорлық жасай аласыз: аптасына үш рет косметологқа барыңыз, дұрыс тамақтаныңыз және жаттығулар жасаңыз, бірақ мен сыртқы сұлулықта ең бастысы адамның іштен сәуле шашатыны деп санаймын. Мұны ешнәрсе жасау мүмкін емес, тек ішкі бақыт сезімі ғана емес, оны махаббат та, хобби де, жай үйлесімділік те бере алады - мұнда басқа рецепттер жоқ.
Әйелге жақсы көрінуге көмектесетін жалғыз нәрсе - ол ғашық болып, бақытты болғанда ғана болады.
Бірақ мен әйел үшін өзін-өзі күту маңызды екенін жоққа шығармаймын. Оның сыртқы түріне мән бермейтіні қорқынышты. Ішкі күйіңіз жақсы болу үшін сіз өзіңізді ұнатуыңыз керек.
Тамақтану және дене
Менің инстаграм аккаунтым мені шексіз йогамен айналысатындай әсер қалдыруы мүмкін. Бұл, әрине, олай емес, және бәрі көңіл-күйге байланысты: кейде күн сайын, кейде аптасына екі рет, кейде мен бірнеше апта бойы ештеңе жасамаймын. Мен Антон Феоктистовпен бірге Pro Trener студиясында жаттығуды жақсы көремін, ол менімен кездескен ең жақсы жаттықтырушы деп ойлаймын. Менің анам, айтпақшы, йога мұғалімі, сіз оған «Ақ бақта» жазыла аласыз, кейде біз онымен үйде оқимыз. Егер менде жақсы мұғалім болса, мен демалыста жиі сабақ аламын.
Мен Полина Киценкомен бірге кейде #Slimbitchclub шағын турларына барамын. Мен Полинаны бәрінде данышпан деп санаймын - ол жаттықтырушы ретінде де, диетолог ретінде де, керемет энергиясы бар адам ретінде де керемет. Шынында да, бұл сапарларда ол дұрыс тамақтанбауға да жол бермейді: соңғы рет ол түскі аста меннен лимонад алды. Түнде жастығымның астында өзіме шоколад қоюға тура келді!
Мен Полина бұл сөздер үшін мені мақтамайтынын білемін, бірақ мен өте дұрыс тамақтанбаймын. Дұрыс тамақтанған кезде мен керісінше емес, нашар сезінемін. Мен сүт өнімдері мен шоколадсыз өмір сүре алмаймын. Егер мен қуырылған ет алғым келсе, міндетті түрде өзіме аз-маз рұқсат етемін. Мен үшін кішкене бөліктерде жиі тамақтану өте маңызды екенін түсіндім.
Мен зиянды тағамдарды жақсы көремін! Мен, әрине, таңертеңгілікті квиноамен немесе үйдегі гранола қосылған кокос сүтінен жасалған смузи-мен бастай аламын - мен тіпті бәрін жақсы көремін және ол маған әрқашан дәмді. Егер мен кешке Дина Хабированың «Қанат немесе аяғыма» барып, чизбургер жегім келсе, мен өзімді тоқтатпаймын - біз оны ар-ұждансыз жейміз, айтпақшы, сол жерде өте дәмді.
Мысалы, Полина тамақтануға өте мұқият және өзін бақылауда ұстайды, бірақ ол спортшы, ал мен олай емеспін. Менің денем, әрине, онымен бірдей емес және бұл анық. Менің жолым болды: салмақ тастаған кезде терім салмақты болмайды, керісінше, бұлшықеттер пайда болады, дегенмен мен спортпен шұғылданбаймын. Мен өте икемдімін: сплитті дәл қазір созбай-ақ жасай аламын. Сонымен бірге мен өзімді ұзақ жылдар бойы созған емеспін және мұны арнайы зерттеген емеспін. Менде гимнаст немесе балерина денесі бар.
Егер мен кешке «қанатқа немесе аяғыма» барып, чизбургер жегім келсе, онда мен өзімді тоқтатпаймын - біз оны ар-ұждансыз жейміз, бұл, айтпақшы, сол жерде өте дәмді.
Әрине, #Slimbitchclub саяхаттары барлығына арналған, ең алдымен бұл байланыс, бойдақтар кеші сияқты. Тек бір кездері Полина бізбен бірге оқуды, тамақтану туралы сөйлесуді ұсынды, сондықтан, шын мәнінде, салауатты өмір салтына саяхат идеясы пайда болды. Таңертең бәріміз жаттығулар жасаймыз, күндіз көп жүреміз. Айтпақшы, маған жүруді Полина үйреткен, мен бұл әрекетті жек көретінмін және онша көп жүрмейтінмін.
Балалық шақ туралы естеліктер
Мен он бес жасымда көк көз бояғыштары, қара ерін контуры және қола далаптары сәнін ұмытпаймын! Мектептен кейін подьездердегі кездесулер есімде, ал қыздар менің неге макияжсыз жүргенімді үнемі сұрайтын. Менің көлеңкелерім де, тушьтарым да, далаптарым да болды, бірақ достарыммен салыстырғанда, менің бетімде мүлдем макияж жоқ сияқты көрінетінмін. Мен минимализм мен бейтараптыққа көбірек бейім болдым.
Менің анам абсолютті косметолог, ол жалақысының жартысын ерін далабына жұмсауы мүмкін. Біз барлық сұлулық эксперименттерін бірге өткіздік. Баланың маған Камео сабын қалай бергені есімде. Мен оны үйге әкелдім, ал жарты кеште біз жібек қолдың иісі мен сезімін талқыладық және бұл мүмкін екенін түсінбедік!
Шашпен миллион тәжірибе болды: менде қысқа шаштар да болды, шаштар да болды! Нәтижесінде, отыз бес жылдан кейін кез-келген әйел өзіне көбірек сәйкес келетін нәрсеге келетін сияқты көрінеді. Мен үшін бұл өте қарапайым нәрсе. Мен қазір ешқашан қысқа шашқа оралмас едім, фотоларға жиіркенішпен қараймын. Айтпақшы, менің шашым онша жақсы емес, сондықтан мен апта сайын салондық емге мезотерапияны қосамын. Мен Oribe өнімдерін де қолданамын - олар мен үшін өте ыңғайлы, ал менің шашым көлемді ұстайды.
Oribe бренді ең жақсы шаш өнімдерін шығарады деп сенемін. Солдан оңға қарай: Максимиста тығыздағыш спрей, қалың көлемді спрей, керемет лак, жылтыр ылғалдандырғыш.
Менде де Oriflame косметикасы көп болды. Оларда керемет карамельді бежевый далап көлеңкесі болды - сол кезде менің сүйіктім! Дүңгіршектерден мен Lumine косметикасын сатып алдым, бұл маған өте ұнады.
Cosmopolitan-дің алғашқы нөмірлері шыққан кезде Clinique кремінің жарнамасы болды және ол өте әдемі суретке түсті! Менде ең болмағанда осы брендтің бірдеңесі болса екен деп армандадым. Алғашқы ақша пайда болған кезде мен барып, өзіме крем сатып алдым. Содан кейін мен көптеген жылдар бойы тек Clinique косметикасын қолдандым, олар күтіммен қатар декоративті де болды, бұл маған өте қолайлы болды.
Косметика
Айтпақшы, мен қазір тек Clinique Superbalm ерін бальзамын қолданамын. Жақсы нәрсе жоқ деп ойлаймын: ол домалайды және иісі жоқ. Менде бұрыннан бері айналысып келе жатқан өзіндік сұлулық хакім бар: мен кез-келген ерін қарындашын алып, көлеңкелеп, үстіне осы бальзамды жағып, күні бойы ұзақ сақтайтын далап аламын. Немесе, мысалы, қолыңызда қас өнімі болмаса, жай ғана әрбір қасқа тамшы тамызып, оны щеткамен араластырыңыз.
Сағат тілімен: Жасырушы 5 Камуфляжды крем палитрасы, мәңгі жасаңыз; тушь Олар шынымен!, Пайда; мөлдір ұнтақ, 02, Том Форд; ерінге арналған бальзам Superbalm, Clinique; Бет пен дене тонусы, әрқашан макияж жасау; Artis макияж щеткалары; ерін далабы Руж-Леврес, 09, Том Форд; Бет терісіне арналған бет-далабы, Лаура Мерсье; қастарға арналған гель, Қас Анықтағыш, Жылы, Лаура Мерсье; ерін қарындашы Шанель; брондау ұнтағы Terra, Tom Ford; көз контуры, 05, Герлен; ұнтақ Джорджия, пайда.
Менің косметикалық сөмкемде әрқашан өзіммен бірге алып жүретін төрт өнім бар. Бұл, әрине, Clinique ерін бальзамы, YSL-нің Touche Eclat жасырғыш құралы. Benefit-тен шабдалы көлеңкесі Georgioa ұнтағы бар, бірақ ол тоқтатылды, мен бірнеше дана сатып алдым, сондықтан олар біткен кезде не істейтінімді білмеймін. Соңғысы - бетпе-бет немесе макияж үшін үнемі қызару. Күндіз мен бейтарап макияжды ұнатамын, бірақ кештерде маған қатты боялған көздер мен Том Фордтың қызыл True Coral ерін далабы ұнайды. Оның майлы құрылымы бар, оны саусақпен жай ғана қолдануға болады, ол өте табиғи көрінеді. Мен сондай-ақ MAC жидек қызылын жақсы көремін
Менде өнер білімі бар және мен өзімнің макияжымды жиі жасаймын. Мені өзімнен жақсы құра алатын жалғыз маман - Алексей Молчанов. Менің қызым маған шынайы емес жебелерді сала алады, оның косметикасының тұтас чемоданы бар және Youtube-те бірнеше сағат бойы макияж сабақтарын көре алады. Мен макияж суретшілерін жиі түзетемін, мен оны бір жерге қосуым керек, бір жерден алып тастауым керек - бұл мәселеде мен өте зиянды клиентпін. Маған өзгенің қолы мүлдем ұнамайды.
Бет күтіміне келетін болсақ, мен өте тұрақтымын және брендтің өзгергенін ұнатпаймын. Міне, алты жылдан бері мен француздық Joëlle Ciocco косметикасын сатылы түрде күтіп отырдым. Мен «Сұлулық жарқылы» процедурасын Ақ бақта жиі жасаймын: мен оны маңызды іс-шара немесе іс-шара басталғанға дейін кеңес беремін! Эффект бір реттік, бірақ өте байқалады - терісі қатайып, демалыстан оралғандай жарқырай бастайды. Мен сондай-ақ «Cryolift» суық әсер ету процедурасын жақсы көремін.
Дене лосьонын теңіз тұзымен тазартатын Fluide Gommant, Thalion; Дене майы Витаминге бай, Энн Семонин; дене және шаш майы Huile Aux дәрумендері, Joëlle Ciocco; салқындатқыш гель гель Glaçon, Thalion; Бет пен Денені, Mene & Moy жүйесін тазартатын спрей.
Baby Face акупунктурасы керемет әсер береді: мен акупунктура бетке бала сияқты жарқырап, серпімділік бере алады дегенге сене алмадым.
Егер сіз бізге «Ақ бақта» бірінші рет келген болсаңыз, мен сізге термокапсулаға орануға және сонымен бірге косметологтың қызметтерін пайдалануға (акупунктура немесе мүсіндік бет массажы) кеңес берер едім. Сонымен қатар маникюр, педикюр, макияж және сәндеу - бәрі сізге екі-ақ сағат алады!
Сұхбат: Олеся Минтс Фото: Ася Забавская
