Атақты адамдар жүктілік кезінде арықтаудың жеке құпияларын ашты.
Көптеген әйелдер нәресте туылғаннан кейін мүмкіндігінше тезірек бұрынғы қалпына келуге тырысады, әйгілі адамдар да ерекшелік емес. Ксения Бородина, Светлана Лобода, Екатерина Климова және басқа жұлдызды аналар өздерінің қалаусыз фунттардан қалай құтылғандықтарын айтты.
Тележүргізуші, социолог, іскер әйел Ксения Бородинаның айтуынша, оның құпиясы спортта. Рас, ол жүгіру жолында уақытты ысыраптаудан жалыққан, сондықтан ол боксты тапты:
Мен сабақтардан жоғары нәтиже аламын, өйткені бұл спорт барлық бұлшықет топтарына жүктеме беріп қана қоймай, жағымсыз энергияның бөлінуіне де ықпал етеді, жұлдыз танылады.
Актриса Екатерина Климованың төрт анасы бар! - босанғаннан кейін салмақ жоғалтудың және сымбатты форманы сақтаудың өзіндік құпиясы. Оның сұлулыққа арналған жеке рецепті - таңғы ас, ол бірінші тағамды керемет маңызды деп санайды.
Көптеген адамдар таңертең таңғы асқа немқұрайлы қарайды. Уақыт жетіспейді. Мен басқаша әрекет етуге дағдыландым: толық таңғы ас үшін мен ерте тұрғаным жақсы, әйгілі өзінің позициясын түсіндіреді.
Светлана Лободаның салмағын жоғалту рецепті ұсыныстар тізіміне жатқызылуы мүмкін, дегенмен, әншінің айтуы бойынша, қызы дүниеге келгеннен кейін оның дене шынықтырылуына көмектескен. Жұлдыз ауруханадан кейін бірден сахнаға шығуға мәжбүр болды - және үнемі стрессте болды.
Ия, баламен бөлісу қиын болды, бірақ мен үшін кім жұмыс істейді? Бұл суретшінің үлесі. Мен қатты уайымдап, стресстен тез арықтадым. Кесте мені босаңсытуға мүмкіндік бермеді. Менде айына 30-ға дейін концерт болады, жұлдыз «StarHit» -пен бөлісті.
Сондай-ақ, суретші әр концерттің алдында жаттығулар мен жаттығулар болатындығын, сондықтан артық салмақтан қалыс қалмау мүмкін емес екенін түсіндірді.
Айтпақшы, ертерек Юлия Костюшкина, Анастасия Мескова және Анна Калашникова Летидорға босанғаннан кейінгі салмақ жоғалту туралы айтқан.
Сонымен қатар, біз жақында жұлдызды аналар Жасмин мен Мария Кожевниковалардың үйлесімділік құпиялары туралы әңгімелестік.
