Егер сіздің теріңіз оны тек айнаға қарап тітіркендірсе, қызарса немесе шағылысса, оның сезімтал болуы ықтимал. Ол өте кең таралған, бірақ оны тану қиын болуы мүмкін!
Сезімтал тері дегеніміз не?
«Менің пациенттерімнің 60% -дан астамы теріні сезімтал деп бағалайды», - дейді м.ғ.д., дерматолог Эллен Мармур. - жоғары сезімталдық - бұл әртүрлі белгілермен сипатталатын күрделі жағдай: құрғақтық, қызару, бөртпелер. Терінің тітіркенуі аллергиялық реакциялардан, дұрыс таңдалмаған сұлулық рәсімдерінен немесе күн сәулесінен болуы мүмкін ».
Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде белгілі бір өнімге немесе косметиканың құрамына кіретін терінің реакциясын сезінсе де, сезімтал тері үнемі қиындыққа тап болады. Ол бәріне жауап береді!
«Сезімтал тері қалыпты теріге қарағанда реактивті. Ол жел мен күннің, ыстық ауаның немесе суықтың әсерінен тез тітіркенеді. Ол көбінесе косметика мен жергілікті құралдарды қолдануға реакция жасайды. Оның триггерлер тізіміне ұйқының болмауы, гормондық өзгерістер және тіпті ауаның ластануы кіреді », - деп қосты дерматолог Джесси Чунг.
Нотада!
Сезімтал тері ылғалды оңай жоғалтады, сондықтан оны гиалурон қышқылы, глицерин, пептидтер, диметикон және ниацинамид бар өнімдерді пайдаланып күніне кем дегенде екі рет ылғалдандыру қажет. Сонымен қатар, аптасына бір рет оны тыныштандыратын ылғалдандыратын маскамен еркелету керек.
Сезімтал терінің 4 түрі
Бөртпелердің әр түрлі ауырлық дәрежелері сияқты, терісі сезімтал адамдар үшін де жіктеу бар. Дерматолог Эми Льюистің айтуы бойынша оны шартты түрде 4 түрге бөлуге болады:
Табиғи сезімтал тері. Көбінесе, бұл тұқым қуалайтын қабыну ауруларының болуына байланысты. Бұл псориаз, экзема, розацея және т.б. болуы мүмкін. Экологиялық сезімтал тері. Аты айтып тұрғандай, теріні қоршаған орта факторлары тітіркендіреді: ауаның ластануы, күн радиациясы. Реактивті тері. Оның жағымсыз реакциясы, ең алдымен, тері күтімі өнімдерінен туындайды. Ол қызылға айналады, шағылысады, қатты қызады және бөртпелер пайда болады. «Пациенттер тітіркендіргіш қолданылатын папула мен пустуланың пайда болуын жиі байқайды», - дейді дерматолог Эми Льюис. Жіңішке тері. Қартайған сайын тері табиғи түрде жұқарады, ал жұқа тері ықтимал триггерлерге жауап береді. Нотада!
Терісі мен қызыл шаштары бар адамдар терінің сезімталдығын жиі сезінеді.
Сезімтал теріге күтім жасауда 5 қателік
Терінің сезімталдығының жоғарылау себептеріне қарамастан, осы 5 қателіктерден аулақ болу терінің күйін едәуір жақсарта алады.
1-қате: кәдімгі тазартқыштарды қолдану
Косметологияда ереже: «Тітіркендіргішті тітіркендірмеңіз!». Сезімтал теріні тазарту кезінде мүмкіндігінше жеңіл, жұмсақ өнімдерді қолданыңыз. Жұмсақ тазартқыш сүт немесе қышқылсыз көбік - бұл тамаша таңдау!
Сезімтал қышқылдарды тітіркендіретін 100% агенттерден аулақ болыңыз: альфа гидрокси қышқылдары, беттік белсенді заттар және жасанды немесе табиғи қабыршақтайтын бөлшектері бар косметика.
Нотада!
Сабынды сезімтал теріні күтуге қолдануға болмайды, өйткені ол табиғи майларды жуады, осылайша оның қорғаныс тосқауылын одан әрі әлсіретеді.
2-қате: ретиноидты косметиканы елемеу
Ретиноидтар - бұл қартаюға қарсы қасиеттері бар А дәруменінің алынған түрлері. Олар тері күтіміндегі «алтын стандарт» болып саналады.
Теріге қолданған кезде олар жасушалардың жаңаруын, эластин мен коллагеннің түзілуін, тонусы мен беріктігін ынталандырады, қартаю дақтарын кетіреді және әжімдерді азайтады, дейді клиникалық араласулар қартаю кезінде жарияланған. Бірақ олардың жағымсыз жанама әсері бар - алғашқы бірнеше пайдалану кезінде олар терінің қызаруы мен қышуын тудырады.
«Тері терапияға бейімделгенде, әдетте бұл жоғалады», - дейді дерматолог, медицина ғылымдарының докторы Мона Гохара. Ретиноидтердің пайдасынан сезімтал теріңіз болғандықтан ғана бас тартпаңыз. Ретинальдегид сияқты форманы қолданып көріңіз! « Британдық дерматология журналында жарияланған 2019 зерттеуі бұл зат ретинолға ұқсас жұмыс істейтінін, бірақ жанама әсерлердің төмен болу қаупімен байланысты екенін анықтады.
Факт!
Сезімтал теріге күтім жасау кезінде құрамында алкоголь, хош иістер, гликоль қышқылы және L-аскорбин қышқылы бар косметиканы қолданбаған абзал, олар нәзік теріні тітіркендіріп, дақ кетіреді.
3-қате: тек табиғи косметиканы қолдану
Кейбір маркетологтар сезімтал тері иелерін «табиғат сыйлары» сезімтал теріге зиян тигізбейтіндігін түсіндіріп, табиғи косметикаға ауысуға шақырады. Бірақ ол олай емес!
«Көптеген табиғи ингредиенттер, соның ішінде косметиканың органикалық компоненттері күшті тітіркендіргіштер немесе аллергендер болып табылады», - деп түсіндіреді м.ғ.д., дерматолог Эмми Грейбер. - Мысалы, шай ағашы мен лаванда майлары жағымсыз реакцияларды тудыруы мүмкін емес, бірақ олардың құрамында оларды қоздыратын хош иіс болуы мүмкін. Сондықтан өнімдердің жапсырмаларын мұқият зерттеңіз ».
Сіз білдіңіз бе?
Кремнің затбелгісіндегі «табиғи» белгісі оның құрамы немесе теріге әсері туралы ештеңе айтпайды, өйткені оның болуын реттейтін нақты заңдар жоқ. Яғни, ол кез-келген кремде пайда болуы мүмкін.
Қате 4: «дұрыс емес» күн қорғанысын пайдалану
Терінің сұлулығы, денсаулығы және жастығы үшін күннен қорғайтын кремді кез-келген ауа-райында пайдалану керек. Сапалы өнім күннің күйіп қалуының алдын алады, теріні фотосуреттерден және қатерлі ісік ауруынан сақтайды, дейді американдық дерматология академиясының мамандары. Бірақ сізге сәйкес келетін косметиканы таңдау өте маңызды!
Сезімтал терінің иелеріне физикалық қорғаныс сүзгілері бар кремдер көрсетілген: мырыш оксиді және титан диоксиді. «Химиялық сүзгілерден айырмашылығы, минералдар тітіркенудің минималды қаупімен байланысты. Олар теріге оңай жағылады және керемет жұмыс істейді », - дейді дерматолог, Лоран Файн, медицина.
Кеңес!
Қаптамада «гипоаллергенді» деп жазылған косметиканы таңдаңыз. Оның құрамындағы кез-келген компонентке реакция болмайтындығына 100% кепілдік бере алмаса да, ондағы потенциалды аллергендердің саны әдетте аз болады.
Қате 5: Косметиканың әсерлі арсеналы
Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, орташа әйел 168 ерекше ингредиенттерді біріктіре отырып, күн сайын шамамен 12 түрлі сұлулық өнімдерін қолданады. Олардың әрқайсысы терінің реакциясын тудыруы мүмкін. Сондықтан сезімтал теріні күтуде «Аз - көп» ережесі жұмыс істейді. Минимализммен бірге сапалы косметикаға қаражат салыңыз!
Сараптамалық түсініктеме Амина Бердова, дерматолог, косметолог
Егер тері қызаруға және тітіркенуге бейім болса, ағын су оны жууға жарамайды. Терінің сезімталдығы жоғарылаған жағдайда минералды суды немесе бұлақ суын қолданған дұрыс. Тазарту үшін сіз «сезімтал теріге» деп белгіленген құралдарды пайдалануыңыз керек. Теріңізді алкогольсіз тыныштандыратын тоникпен аяқтауды аяқтаңыз.
Сезімтал және тітіркендіргіш теріге ең аз мөлшерде ингредиенттері бар тері күтімі құралдарын қолданыңыз. Сондай-ақ, олардың құрамында эфир майлары немесе экзотикалық өсімдіктердің сығындылары болмауы керек. Идеал опция - термалды судың болуы, триглицеридтер және кілегейдегі күн сәулесінен ультрафиолеттен қорғаныс.
Түнгі кремдерде А және Е дәрумендері, пантенол және өсімдік майының гидролизаттары болуы ұсынылады. Косметикаға келетін болсақ, минералды негіздегі косметика терінің бұл түріне жақсы сәйкес келеді, әдетте ол құрамында бес компоненттен аспайды, ол тітіркенуді тудырмайды және күннен қорғайтын компоненттерден тұрады.
Сезімтал теріге арналған косметикалық процедуралардың арасында теротерапия сияқты түрлер ұсынылады, бұл терінің қысылуының жағымсыз сезімдерін жоюға көмектеседі, коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады, жасартатын әсер етеді, сонымен қатар инъекция әдістері - плазманы көтеру және биоревитализация.
Егер тері тітіркенуге және қызаруға бейім болса, үйде де, сұлулық салонында да травматикалық процедуралардан бас тарту керек. Мандел қышқылына негізделген бетті ультрадыбыстық тазарту және пиллинг сезімтал теріні тазартуға жарамды.
Shutterstock компаниясының фотоматериалдары қолданылған
