Күлімсіреңіз, өзіңізді жақсы көріңіз және сүйікті ісіңізбен айналысыңыз - бұл денсаулық пен сұлулық ережелері сәттіліктің 50% құрайды, қалған 50% сіздің сұлулығыңызға салынған инвестицияға байланысты. Жоқ, біз киімге арналған қосымшалар туралы айтпаймыз. Төменде сіз теріні ұзақ уақыт бойы сау және жас күйінде сақтауға көмектесетін бет терісін күтуге арналған бірнеше нұсқаулықпен танысасыз.
1. Көз айналасындағы теріге күтім жасаңыз және мүмкіндігінше ерте бастаңыз. Көз айналасындағы тері жұқа, сондықтан бет терісіне қарағанда нәзік болғандықтан, оған басқа косметика қажет. Көзге арналған арнайы кремдерді таңдап, таңертең қара шеңберлер мен сөмкелерді азайту үшін қан тамырларын тарылтуға көмектесетін салқындатқыш маскаларды қолданыңыз.
2. Қабыршақтау процесі теріні таза ұстаудың кепілі болып табылады. Скраб өлі жасушаларды кетіруге көмектеседі, осылайша терінің денсаулығын жақсартады. Аптасына бір рет жұмсақ скрабты қолданыңыз.
3. Антиоксиданттар, атап айтқанда С және Е дәрумендері теріні күн сәулесінен жақсы қорғайды. Капсуладағы майлар мен витаминдерді үнемдемеңіз, оларды кремдер мен маскаларға қосыңыз.
4. А дәруменіне назар аударыңыз - ретинол теріні нәрлейді, ылғалды сақтайды және зақымдалған теріні емдейді. А дәрумені шаш фолликулаларын нығайту үшін қолданыла алады.
5. Ылғалдандыратын кремді мүмкіндігінше теріңізге жағыңыз.
6. Сау тері әрқашан таза, сондықтан теріңіздің түріне сәйкес келетін бет тазартқышын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Май негізіндегі тазартқыштар құрғақ теріге жарайды. Майлы тері типтері үшін құрамында салицил қышқылы бар формулалар қолайлы.
7. Апта сайын бет маскасын қолданыңыз. Бет теріңізді ағарту немесе тегістеу үшін арнайы жасалған жеңіл маска формулаларын іздеңіз.
8. Диетаңызды теңестіріңіз. Жасыл түсті, қантты және кофеинді аз мөлшерде қолданыңыз. Қанттар терінің қартаюын тездетеді және терінің жағдайын нашарлатуы мүмкін.
9. Тері түріне сәйкес келетін түнгі кремді табыңыз. Бұл ылғалдандырғыштар, әдетте, күндізгі ылғалдандырғыштардан сәл жеңілірек және ұйқы кезінде ылғалды сақтауға көмектесетін ингредиенттерден тұрады.
10. Танымал адамдардың теріні жақсарту жөніндегі жиі қолданылатын кеңестері - және, мүмкін, кәсіпқойлар жиі пайдаланады - қарапайым: таза, таза суды көп ішіңіз.
11. Мұз текшесімен жуу үшін жууды ағын сумен ауыстырыңыз. Бұл теріңіздің ылғалдылығын сақтауға және оның жастығын ұзартуға көмектеседі.
Жаңа өнімді немесе майды қолданар алдында маманмен кеңесіңіз.
