1. Бет пен дене скрабын сатып алыңыз
Сапарға екі апта қалғанда скрабты немесе қабыршақтайтын денені және бетті қабыршақтануды қолдануды бастаңыз. Оларды сүлгімен және қатты щеткалармен жағыңыз (бірақ демалыстан оралғаннан кейін оларды артқы жәшікке салыңыз!). Бұл өнімдер мүйіз қабатын алып тастайды, ол алдымен шайып кетеді және біркелкі тотығуды тудыруы мүмкін.
2. Түсте күнге шықпаңыз және күннен қорғайтын крем қолданыңыз
Барлығы бұл аксиомаларды біледі, бірақ қандай да бір себептермен олар жиі назардан тыс қалады. Демалыстың алғашқы күндерінде таңертеңнен кешке дейін жағажайда немесе бассейнде жатпаңыз. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің күнмен кездесу уақытын сақтауыңыз керек (терінің тыйым салынған уақыты - 12.00-ден 17.00-ге дейін). Сондай-ақ, судың жанында күнді қыздырмаңыз: физика сабағынан күн сәулелері судан айнадан шағылысатыны және олардың әсері күшейетіні белгілі, демек, күйіп қалу қаупі бірнеше есе артады.
Әрине, сіз кез-келген уақытта қолшатырдың астында немесе көлеңкеде отыра аласыз, бірақ қонақ үйден шықпас бұрын SPF 50 немесе SPF 30-мен күн қорғанысын қолдануды ұмытпаңыз.
3. Теріңізді тотығуға ішкі жағынан дайындаңыз
Тотығуға арналған сәнді Мадмуазель Шанель енгізген. 1922 жылы өзінің сұхбаттарының бірінде ол аспиринмен боялған терінің денсаулыққа зиянды болып көрінетіндігін, ал күйген терінің әдемі болып саналатынын айтты. Осы сәттен бастап қыздар күн ванналарын үнемі қабылдай бастады және тотығу процесін жылдамдатудың жолдарын іздей бастады.
Кейбір сәнқойлар солярийде немесе курортта тотығу процедураларына барғанда жаңа сәбіз ішеді. Сәбіз - бета-каротиннің қайнар көздерінің бірі. Көбінесе дәл осы сәбіз шырынын кілегеймен араластырған жөн. Бірақ сіз мұндай коктейльмен айналыспауыңыз керек, әйтпесе жаңа купальникке кірмеу қаупі бар. Imedeen Tan Optimizer каротиноидтар мен антиоксиданттар кешені балама бола алады.
Imedeen Tan Optimizer каротиноидтардың (лютеин, ликопен және бета-каротин) арнайы қоспасына негізделген:
ликопен (қызанақ сығындысы) жоғары антиоксидантты белсенділікке ие, жасушаларды реактивті оттегі түрлері мен бос радикалдардың зақымдануынан сақтайды;
бета-каротин (бета-каротиннің көзі - манго және папайя, апельсин көкөністері, сәбіз және тәтті картоп сияқты сары және қызғылт сары жемістер) айқын антиоксидантты қасиеттерге ие, сонымен қатар иммуномодуляциялық әсер етеді және коллаген синтезін қолдайтын қалпына келтіру процестеріне ықпал етеді;
табиғи лютеин (лютеиннің көзі - жасыл жапырақты көкөністер, марихольд гүлдері, сонымен қатар брокколи) жарық сәулелерінің спектрінің агрессивті бөлігін өте іріктеп сіңіреді және олардың зиянды әсерін бейтараптандырады, сонымен қатар теріні ылғалдандыруға, серпімділікке және қорғауға ықпал етеді оны суретке түсіруден.
Сонымен қатар, оның құрамында С және Е дәрумендері бар - бос радикалдарды бейтараптандыратын жасуша мембраналары мен ақуыздарды қорғауға көмектесетін антиоксиданттар1.
Сіз күн сәулесінен екі апта бұрын Imedeen Tan Optimizer қабылдауды бастауыңыз керек және демалыңызды жалғастырыңыз. Кешен сіздің теріңізді тотығуға дайындауға және оны күн сәулесінің агрессивті әсерінен қорғауға көмектеседі.
Осы үш қарапайым ережені орындау арқылы сіз және сіздің теріңіз тотығуға дайын!
* Саябақ. Тері денсаулығы мен қызметіндегі микроэлементтердің рөлі. Biomol Ther23 (3), 207-217 (2015)
PP-ITO-RUS-0026
