«Оскар» иегері актрисаны қатты тазалау және әдеттен тыс косметикалық процедура сақтайды.
Оскардың иегері және Голливудтағы ең керемет актрисалардың бірі Сандра Буллок, бүгін, 26 шілдеде 56 жасқа толады. Егер сіз оның фотосуреттерін қарасаңыз, онда бір ғана сұрақ туындауы мүмкін - ол қалайша ол керемет формада болды? Актрисаға 35-тен жоғары, содан кейін созылып кету мүмкін емес. Сандра өзінің «мәңгілік жастықтың» құпияларымен шын жүректен бөліседі, бірақ бәрінің бірдей қайталауға еркі жете бермейді.
Жылына бір рет, тәттілерді аптасына бір рет тазарту
Буллоктың негізгі өсиеті - дұрыс тамақтану. Сіз жаттығу залында өзіңізді қинай аласыз, кез-келген процедураны жасаңыз, бірақ егер диета дұрыс жасалмаса, барлық күш-жігер босқа кетеді. Сандраның айтуы бойынша не дұрыс?
Ең алдымен, баяу, жиі және кішкене бөліктерде тамақтаныңыз. Мәзір жаңа көкөністерден, пісірілген тағамдардан, жаңа сығылған шырындардан тұруы керек. Үстелде қуырылған тағамдар мен тоқаштар болмауы керек. Сонымен аптасына алты рет. Жетінші күн - кез-келген нәрсені жеуге болатын «ораза» күні.
Сондай-ақ, жыл сайын Сандра Буллок үш аптаға созылатын және денені мұқият «тазартуға» мүмкіндік беретін арнайы диетаға отырады. Осы уақытта ол балықты, көкөністер мен балды ғана жейді, оны жасыл шаймен жуады. Ет, жеміс-жидек, сүт өнімдері, ұн, қант және өсімдік ақуыздары жоқ. Әрине, мұндай қатал шаралар дәрігердің рұқсатымен ғана жасалуы керек. Сандраның бәрінің бақылауында екені даусыз.
Айтпақшы, Ким Кардашян да, Джиди Хадид те осындай диетаны ұстанады. Шамасы, олар тіпті актриса фигурасына тәнті болды.
Таңертең кикбоксинг, велосипед тебу және жүгіру
Сандра Буллок керемет физикалық формада. Мұның бәрі тұрақты жаттығулардың арқасында. Актриса әр таңды жүгіруден бастайды. Бұл оның өзін-өзі ұстап тұруына көмектесіп қана қоймай, сергектікті арттырады. Сабақтың ұзақтығына қатаң шектеулер қойылмайды, бәрі көңіл-күй мен уақытқа байланысты. Егер сіз мүлде жүгіргіңіз келмесе, көмекке кикбоксинг сабақтары келеді - Сандра да оларға үнемі келіп тұрады.
Оқыту процесінің тағы бір міндетті бөлігі - Пилатес. Үйде Буллок үнемі жаттығу велосипедін педальмен басады және фитнес резеңке таспалармен айналысады.
Жұлдыздың жаттығуларын әйгілі жаттықтырушы Симоне де ла Ру мұқият қадағалайды.
Бет терісіне әдеттен тыс күтім
Актриса өзінің әжімдері ғана емес, сонымен қатар әжімдері бар керемет күтімді бетімен танымал! Еріннің формасын сәл түзету қажет болған кезде, ол тек бір рет пластикалық хирургтың көмегіне жүгінгеніне қарамастан. Мұндай көрініс үшін дұрыс тамақтану мен спорттың өзі жеткіліксіз.
Алаңдамаңыз, бірақ мұның бәрі кореялық сәбилердің форсункасына байланысты. Ия, Сандра Буллоктың керемет жүзінің құпиясы сүндетке отырғызылған өнімдерде. Технология эпидермиялық өсу факторы деп аталады: кесілген еттен алынған бағаналы жасушалар теріге микророндар көмегімен имплантацияланады. Процедура қарсаңында олар бетті терең құрғақ тазартумен айналысады, содан кейін жұмсартатын маска қажет.
Қызмет бірнеше сеанстарға арналған, оны американдық косметолог Джорджия Луиза ұсынады. Дәл осы технологияны дамытып, әдісті АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы мақұлдады. Мұндай әдеттен тыс және қымбат процедураның нәтижесі терінің жылтырлығы және қартаю процесінің баяулауы болып табылады.
Біріктірілген - тамақтану, жаттығу және таңғажайып сарысу - кілемде Сандра Буллок үнемі ұсынатын пішін береді.
